Смелость быть искренним
За последний месяц я осознала, что для гармоничной жизни нужна искренность. Искренность в любых отношениях (с собой, с партнером, с миром) позволяет получать то, чего нам в действительности хочется.
Не признавшись себе честно в том, «какой я» влечет за собой поиск себя с помощью мнения других. Что приводит к внутреннему напряжению и проживанию не своей жизни с оглядкой на мнение других. В отношениях с самим собой искренность позволяет найти себя и свое жизненное предназначение. Благодаря искренности мы сможем принять от жизни наше и отвергнуть то, что внесет в нашу жизнь хаос.
В любых партнерских отношениях наступает кризис, из которого сложно выйти из-за непонимания друг друга.
Часто когда в отношениях возникает напряжение легче вытеснить из сознания неприятную ситуацию, сделать вид, что все ок, пустить все на самотек «разрешится все само собой». Но такая линия поведения приведет к усугублению конфликта и в дальнейшем к отчуждению друг от друга.
Люди, решившиеся на разрыв часто не могут сформулировать причину своего решения, говоря общими фразами «да мы просто разные люди, мы не понимаем друг друга, мы разучились говорить, мы друг друга не слышим и т.п.».
Чтобы наладить отношения необходимо прояснять. Только говоря. Любая неясность, не проясненность влечет за собой фантазии. Например, «ты сделал это, т.к. хотел меня проучить» - «нет, я подумал, что тебе все равно и я не хотел навязываться».
Наверное, мы молчим о своих чувствах и потребностях, т.к. боимся столкнуться с реакцией партнера, боимся усугубить отношения. Но я вас уверяю, если не прояснить, не сказать - станет только хуже, т.к. напряжение будет увеличивать, множится, отдаляя вас все дальше друг от друга. Только заявив о своих чувствах и желаниях у вас появляется шанс быть услышанным.
Напряжения спадает когда обнаруживается то, что прячется ( чувства, потребности).
Конечно, чтобы нас услышали правильно, должна присутствовать готовность партнера принять правду происходящего. Но даже, если вас сразу не поймут, зерно уже будет принято его сознанием и в свое время, прорастет и даст свои плоды.
Важно и то, как вы говорите. Попробуйте говорить без претензии. Говорить только о себе и от себя. Например, « мне больно, когда ты меня игнорируешь», « я чувствую себя униженной, когда ты говоришь со мной грубо».
Самое главное это быть искренним с самим собой , хотя это и самое тяжелое.
Когда мы показываемся миру себя настоящим, будут задерживаться в жизни только те люди, которым нужны именно мы, а не выдуманная и приукрашенная нами обертка.
Будьте искренни и счастливы в своей наполненной жизни!
Автор: Юлия Кулешова
!
