"Сколько психологов нужно для того, чтобы поменять одну лампочку?"
Обсуждали с коллегой глубокий смысл ответа, которым бы я хотела поделиться.
Ответ: один, если лампочка сама захочет меняться...
То есть сколько бы психологов, тренингов личностного роста, семинаров человек не посещал, меняться он начнет лишь тогда, когда действительно захочет меняться.
Сам. Захочет и начнет предпринимать для этого реальные действия.
Человек может находится в поле "да, но...", когда рассказывает о своих проблемах хоть психологу, хоть своему другу. Это значит, что он хочет чего угодно, но не меняться. Он может вампирить ваше время, ваши эмоции, энергию вконце концов. Его бонусы (что он хочет получить) - это желание, чтобы его пожалели. Но меняться он не будет. По крайней мере не сейчас.
Иногда до того, чтобы человек начал меняться, сначала необходимо разгрести авдиевы конюшни всего того, что мешает изменениям. Делается это в рамках индивидуальной терапии. Но разгребать все это - ответственность клиента, не психолога. Психолог - лишь помощник. Что это значит - это значит, что иногда для того, чтобы добраться до изменений требуется время выплеснуть все что накопилось за долгое время в рассказах психологу, получить от него поддержку, одобрение, симпатию. Получить искренность и сопереживание. Сформировать доверие, выплакать то, что не выплакано. Сформированное доверие к своему психологу позволяет человеку быть настоящим и говорить о том, что действительно беспокоит и т.д. И только тогда, когда клиент с помощью психолога расчистит свое внутреннее пространство, проделает важную и трудную работу, можно приступать к глобальным изменениям. Маленькими шажками.
Но пока лампочка не захочет меняться, все бессмысленно.
На сеансах терапии нередко клиент просто подпитываетя энергией терапевта (ну у него же много, че, пусть делится), чувствует облегчение на некоторое время, удерживается в таком позитивном и радостном состоянии даже несколько дней после терапии, а потом все возвращается на круги своя. Это говорит о том, что сопротивление пока слишком сильно.
Поэтому как вести себя на терапии - выбирать клиенту. Меняться или укрепляться во мнение что "не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под вас".
Я бы сказала сейчас грубо, но попридержу коней, смягчив фразу: "каждый выбирает для себя"...
У меня все.
Всем чмоке в этом чатеге.
!
