Многие люди, посещающие психотерапевта, рано или поздно встают перед дилеммой: говорить или не говорить близким об этом. Причин у сомнения может быть много, одна из них - самая, наверное, распространенная - стыд и страх выглядеть слабым, ненормальным и подвергнуться осуждению или осмеянию.
Я, на самом деле, не знаю точно, как правильно. Я просто размышляю....
Если я скрываю от других какой-то факт моей жизни, находя его постыдным, избавляет ли это меня от стыда? Или это загоняет стыд еще глубже, заставляя стыдиться не только этого факта, но еще и того, что во мне есть что-то, за что я чувствую себя ущербным... Что-то вроде стыда за стыд. Причем, таким образом я как бы подтверждаю, что, действительно, мне есть, что скрывать и стыдиться.
Получается, что, желая избежать стыда, я все равно его испытываю, но при этом еще и загоняю себя в изоляцию и невозможность свободно обращаться со своими чувствами.....
Не знаю, насколько ясно мне удалось выразить мысль....
И вот теперь, если кто-то из близких или просто знакомых говорит: "я пошел к психотерапевту, чтобы познать себя, чтобы лучше понимать себя, мне это интересно", - неужели такое заявление может кого-то разочаровать или оттолкнуть?
!
