Если Вы решили обратиться к психологу и хотите пролить свет на то, что с вами происходит, то будет замечательно если Вы сможете говорить о себе как о Человеке – существе достаточно сложном и до конца не познанном.
Для простоты условно разделим человеческие проявления на ТРИ сферы: эмоционально-чувственную, телесную, интеллектуальную. Так будет легче разобраться, навести порядок, рассмотреть то, что вы принесли с собой на консультацию. Как отличить чувства, ощущения и мысли?
1. ЧУВСТВА.
Чувства – эмоциональные переживания человека, в которых отражается субъективное отношение индивида к предметам или процессам окружающего мира.
Чувства списком:
Счастья, Любви, Теплоты, Удовольствия, Удовлетворения, Вожделения, Интереса, Удивления, Веселья, Радости, Безопасности, Доверия, Нежности, Милосердия, Растерянности, Уверенности в себе, Беспомощности, Страха, Обречённости, Безысходности, Печали, Тоски, Сопереживания, Раздражения, Отчаяния, Ярости, Злости, Гнева, Ненависти, Отвращения, Святости, Раскаяния, Горя, Обиды, Зависти, Скуки, Ужаса, Стыда, Власти, Безразличия, Уважения, Жалости, Вины, Тревоги, Ревности, Преклонения, Восхищения, Почтения, Презрения, Отдельности, Привязанности, Сопричастности, Усталости, Гордости, Тщеславия…
2. ОЩУЩЕНИЯ.
Когда мы исследуем и говорим о своём физическом теле, то обычно описываем свои переживания в виде ощущений разной силы, качества и локализации:
Ощущения списком:
Тепла, Холода, Лёгкости, Тяжести, Сжатия, Расширения, Возбуждения, Расслабления, Горечи, Сладости, Кислого, Солёного, Пресного, Чёткости, Размытости, Твёрдости, Мягкости, Гладкости, Шероховатости, Остроты, Тупости, Сухости, Влажности, Слабости, Силы, Яркости, Тусклости, Жжения, Кручения, Давления, Напряжения, Боли, Невесомости…
3. МЫСЛИ.
Мысль — действие ума, разума, рассудка. Конечный или промежуточный результат мышления.
Мыслью также иногда называют нечто выраженное в виде: визуального образа, звука, словосочетания, высказанного вслух предположения, соображения, рассуждения или гипотезы.
* * * * *
!
