Умение достигать цель хорошо развито у спортсменов, правда?
Если вы играли в футбол (баскетбол, волейбол, теннис и др., где надо забивать), то вы сейчас вспоминаете ощущение удара по мячу. И … вожделенный гол, очко!!! Как же "забить" свою цель, превращая мечту в результат?
Конечно, даже, не умея, можно забить мяч. Случайно. А в спортивных играх учатся мастерству годами с помощью упорных тренировок. Но во время двухдневного (так мало?!) НЛП-тренинга «Искусство достижения целей» можно получить сразу шесть (!) ключевых навыков. Это набор навыков самых успешных людей планеты.
«Двухдневные» навыки потом используются и растут всю жизнь. Ещё и секрет имеется. Чем моложе участник, тем больше жизненного времени всё это применять. И жизнь тогда не прожигается, а проживается!
Ключевые навыки таковы:
- Как правильно представить цель. Огромное количество тренингов и практик включают этот навык, но, увы, кроме указаний вроде «подумай» и «ярко представь», ничего, к сожалению, не предлагают. А НЛП-техника включает ещё и 8 особунных вопросов себе, после чего цель заводит мышцы рук или ног. Хочется действовать.
- Как самую грандиозную, манящую цель превратить в конкретные дела. Каждый любит помечтать о своём стройном и сильном теле, о надёжных соратниках и партнёрах, о путешествиях, об осуществлении проекта. В НЛП-тренинге или в момент консультирования на свет появляются, кроме мечтателя, его милые собеседники – реалист и критик. Вся эта тройка советчиков после получасовой дискуссии перестраивает нашу отлётную мечту в дела. Появляется мощная вера в успех проекта и программа действий. .Опять же, многие источники используют эту НЛП-технику Уолта Диснея, но, к сожалению, в отрыве от системы.
- Как настелить соломки. Соломка – это проработка препятствий наперёд. На самом деле, это проработка страхов и опасений, которые возникают бессознательно по поводу будущих действий: «А вдруг не получится? А что подумают соседи? Этого никто и никогда не делал!». На НЛП-тренинге или во время консультирования проводится быстрая, красивая, позитивная работа с тем временем (прошлое, настоящее, будущее), в которое наше бессознательное любит упаковывать негатив.
- Как настроить себя на рутинную работу. Как поверить, что если ты способен помечтать о проекте, то и все нужные способности уже имеются у тебя! В том числе, способности для той части проекта, которая кричит: «Это тяжело, неинтересно, скучно, непонятно». Эта техника носит в НЛП название «Перепрограммирование на успех». Консультант создаёт для вас метафору, в которой заключена стратегия реализации вашего проекта.. .А канву для метафоры сплели вы сами!
- Как правильно давать критику. Гладких проектов не бывает. Любой проект – от стройного тела до выпуска первого автомобиля новой модели осуществляется с кем-то и для кого-то. Нам приходится получать и давать критику. Что так, а что очень не так? Критикой можно навек испортить отношения. А тут предлагается последовательность простых действий по конструктивному улучшению поведения партнёра. В будущем это настолько нравится вашему партнёру, что он начинает стремиться к вашей критике!
- Как улыбнуться неудаче. Не ошибается тот, кто ничего не делает! Однако, именно ошибка или/и критика вызывают досаду и разочарование. Рефрейминг - это навык увидеть любую неудачу с позиции иного окружения или же иной потребности. И тогда – ошибок не бывает, есть только новый опыт!!! Рефрейминг в НЛП - это технология, трёх-четырёх шаговый алгоритм позитивного мышления.
Вот вы и познакомились с шестью навыками по работе с целью. Следующее практическое задание даст вам доказательство, что любые внутренние препятствия (пункт 3) преодолимы.
Практическое задание №1:
1. Вспомните какую-нибуль из своих больших или маленьких неудач. Развод, потеря суммы денег, пропала любимая собачка или пригорел пирог и пр.
Напишите на эту тему два-три предложения. Этакое мини-сочинение. Учтите, что , если Вы начнёте лениться писать, то собачка не вернётся))
2. Вспомните любую из своих побед. Девушка согласилась на свидание, партнёр поддержал вас финансово, собачку вернули добрые люди, гости были в восторге от вашего пирога и пр.
Напишите на эту тему два-три предложения.
3. Сравните времена глаголов первого и второго изложений. Какое время преобладает в первом случае и какое – во втором? Например. бывает, что в негативном рассказике преобладает настоящее время, а в позитивном рассказике - прошедшее!
Это убеждает, что ваш мозг умеет делать сортировку позитивных и негативных мыслей? А что же дальше?
4. Дальше хорошая новость: отслеживаем свою речь того момента, когда мы рассказываем или пишем о неудаче. Меняем время глаголов на другое - на время глаголов из позитивного изложения. Проговариваем или записываем. Как это воспринимается внутри, а? Думаем о начальной проблеме.
Обычно, спустя несколько секунд, от бывшего переживания остаётся лишь лёгкий налёт грусти). Проверено многократно на клиентах тренера и участниках тренинга.
Первый раз лучше проделать эту технику с помощью консультанта.
Мы всегда получали позитивный результат!
По скайпу можно получить быструю, эффективную консультацию и помощь. Login: lonatim
!
