Семья, в которой один из ее членов серьезно занимается спортом, это особая семья! Эта особенность обусловлена многими факторами. Одним из наиболее значимых факторов является режим дня спорстмена. Для того, чтобы совместить две тренировки в день и школьные занятия, нужно первую тренировку начинать до уроков, т.е в 6-7 часов утра; вечерняя тренировка заканчивается, как правило, в 20-21 час. Это значит, что утренний подъем происходит очень рано, т.к. перед тренировкой надо обязательно позавтракать. А потом юного спортсмена нужно отвезти на тренировку и забрать с нее. Все это накладывает значительные временные ограничения на родителей и старших братьев/сестер.
Еще один очень важный фактор - финансовые затраты на спорт. Они включают в себя приобретение спортивной формы, инвентаря, особого питания, витаминных и биологических добавок, поездки на соревнования, сборы, дополнительные тренировки и т.д. Зачастую кто-то из родителей сопровождает юного спорстмена на ответственные соревнования, что увеличивает эти расходы.
Психологические нагрузки на семью ложатся тогда, когда начинаются первые соревнования. Напряженное ожидание этого события, тревога, даже страхи и, конечно же, переживания успеха или неуспеха после соревнования передается на всех членов семьи.
Особым моментом являются переживания периода трудностей (спада результативности, череды травм, конфликтов с тренером и т.д.) - эти трудности переживает вся семья.
Чем можно помочь родному человеку в этой ситуации? Несколько простых советов.
Первое, Относитесь с полным понимаем серьезности события без попыток нивелировать его значимость, рекомендаций "не обращать внимания" и т.п.
Второе. Не берите на себя роль спортивного эксперта или тренера, который знает выход из любой ситуации.
Третье. Окружите вашего спортсмена в этот момент особой любовью и заботой, как вы это делаете во время болезни кого-то из близких. Но делайте это без демонстрации и подчеркивания своего участия в его судьбе.
Четвертое. Корректно предложите ему или ей какую-либо деятельность или занятие, которое сможет отвлечь внимание вашего близкого человека от его переживаний.
Пятое. Если ситуация затягивается, обратитесь за помощью к психологу, который даст квалифицированный совет по преодолению ситуации.
!
