Ежедневно, ко мне на консультацию приходят девушки, женщины, которые хотят «сделать счастливыми» отношения со своими мужчинами. У меня есть заготовленное утверждение на эту тему: «До тех пор, пока у Женщины не случится роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной»
Конечно же, все проблемы в отношениях индивидуальные. Каждый человек имеет свои личные взгляды на жизнь, принципы и стереотипы. Но, причины «неумения сделать» отношения гармоничными, чаще всего очень похожи – отсутствие знаний о себе как о личности, отсутствие понимания личности своего партнера и как следствие конфликты, агрессия, манипуляции.
Основа для выстраивания отношений с партнером, с детьми, с родителями в нас закладываются в детстве. Мы, как бы учимся у своих родителей и близких этим правилам и законам. И очень часто наше воспитание складывалось лишь из получения знаний школьной программы, послушания, т.е. соблюдение общепринятых социальных норм и «вовремя покушать». Но эти навыки не дают нам понимания взаимоотношений.
Когда я училась в школе, у нас был штатный психолог. И единственная его миссия была проводить тестирование, хотя уже в старших классах нам необходимо было рассказывать о психологии взаимоотношений, конфликтологии, мотивации, самопознании. Сейчас у моего сына есть еженедельные уроки психологии в школе, это меня очень радует! Он знает типы личности и разнообразие человеческих реакций на жизненные ситуации. Мне очень часто говорит: - «Мам, мы все разные, мы не должны учиться и вести себя одинаково в разных ситуациях!» Уверенна, эти знания ему помогут во взрослой жизни!
Только сейчас появляется «культура» потребления психологии, как необходимый участок жизненного пространства. Недавно, мне позвонила девушка с просьбой записаться на консультацию, только лишь потому, что ей необходимо развиваться «изнутри» и у нее есть необходимость разбираться в своих чувствах и мотивах поведения. Наконец то миф, о «психически больных» людях начинает развеиваться!)
Почему слово «культура» так подходит под выражение «сделать счастливыми отношения»? “Культура: возделывание, воспитание, образование, развитие, почитание, человеческая деятельность в самых разных проявлениях, включая все формы взаимодействия, самовыражения и самопознания, накопление навыков и умений (Википедия)”
Так, каковы же основы психологической культуры умения выстраивания отношений? Что это за культура, что же это за умения? Если соединить значение слова культура и отношения, то получается, что в отношениях через взаимодействия с партнером мы можем познать себя, выражать себя, обучаться, развиваться, накапливать навыки и умения. В отношениях мы обретаем культуру саморазвития, самопознания.
И как же это делать «счастливо»? Во всех направлениях психологии есть одно общее правило, все начинается с уважения, любви и принятия СЕБЯ! «Мы можем поделиться с человеком, только тем, что у нас есть»! Если у меня нет хлеба, я не смогу накормить хлебом другого человека. Любовь к себе не стоит принимать как эгоцентризм или эгоизм. Истинная, глубокая любовь к себе - это ощущение наполненности, принятие себя, умение получать удовольствие от жизни и от своего внутреннего состояние.
В результате психологической культуры отношений мы приобретаем необходимые нам знания и навыки.
- Умение принимать другого человека. « Я принимаю и понимаю себя, поэтому я понимаю и принимаю тебя». Безоценочная любовь.
- Умение прощать себя и другого человека. Только через себя мы можем формировать все в этой жизни.
- Слушать и слушать. Это отдельное искусство, которое необходимо освоить. Это база, что бы понимать другого и себя.
- Навыки саморегуляции и выстраивания взаимодействий. Умение управлять своими эмоциями – это то, что нам очень не хватает в жизни. Это особенно важно нам, женщинам!
- Умение сделать любую ситуацию позитивной и гармоничной. Навыки позитивного мышления. Активная жизненная позиция по гармонизации ситуации.
- Умение принимать ответственность за себя, за свои поступки.
!
