Что же это за огонь? Это ваши ЧУВСТВА. Первое, что необходимо при планировании больших целей - это научиться четко себе представлять то, что вы будете переживать, что будете чувствовать, достигнув своей мечты?
На самом деле, это очень важный момент. Ярко и насыщенно представляем себе весь спектр желаемых эмоций и чувств, мы наполняем свою цель истинным смыслом, делаем ее мощным магнитом, который будет притягивать на себя всю силу Вселенной, а значит, поможет ей реализоваться в самые кратчайшие сроки.
Данный факт давно доказан с научной точки зрения. Психофизиологи выявили следующую закономерность: сердце генерирует самое большое электромагнитное поле во всем теле. По амплитуде оно в 60 раз больше, чем у электромагнитных волн, регистрируемых в мозге. Поэтому, проживая желанные чувства даже просто в воображении, мы работаем сердцем, посылаем очень мощные энергетические сигналы в Космос и ускоряем реализацию нашей мечты. В нашем сердце загорается тот самый внутренний огонь, который помогает идти вперед!
На эту тему есть очень мудрые слова, которые необходимо взять во внимание: «на самом деле счастье должен приносить не факт достижения цели, а сам процесс». Я полностью согласна с этой мыслью. Необязательно ждать, когда вы достигните заветной цели и станете счастливыми, ЖЕЛАЕМЫЕ ЧУВСТВА НЕОБХОДИМО ВЗРАЩИВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС, нужно научиться получать удовольствие уже сегодня – завтра и каждый день, тогда появятся силы и ресурсы, чтобы реализовать самые смелые мечты.
Как это сделать? Я предлагаю вашему вниманию небольшую технику.
- Возьмите лист бумаги и ручку.
НЕ ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ ПОКА НЕ ВЫПОЛНИТЕ ЭТОТ ПУНКТ!
- Расчертите табличку на три колонки. В первой строке будут обозначены наименования столбцов.
- Название первой колонки: «Мои желаемые чувства, которые я хочу испытывать».
Чтобы правильно ее заполнить, сядьте удобнее сосредоточьтесь на своей цели, представьте в самых ярких красках все свои чувства и эмоции, которые вы будете переживать, достигнув желаемого. В течение 1 минуты, перечислите на листочек все, что откликнулось в вас. А потом выберите самые сильные 3 – 5 чувств и запишите их в первую колонку.
НЕ ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ ПОКА НЕ ВЫПОЛНИТЕ ЭТОТ ПУНКТ!
- Вторая колонка будет называться: «Когда я делала то, что позволяло мне переживать желаемые чувства» (обозначенные в колонке №1).
На это уделите себе 3-4 минуты, иначе дальше наверняка проснется внутренний цензор и начнет убеждать вас, что и не было особой радости в этих мероприятиях.
НЕ ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ ПОКА НЕ ВЫПОЛНИТЕ ЭТОТ ПУНКТ!
- Третья колонка называется: «Когда я снова это сделаю?». Здесь время заполнения не ограничено, и будет очень похвально, если в дальнейшем вы будете пополнять список дел, которые позволяют вам испытывать желаемое.
Наверняка в этот список вошли в основном дела, которые можно объединить одним словом «ОТДЫХ», вот это и есть то, чему мы чаще всего не придаем значения, откладываем его, а потом падаем без сил и просто физически не можем радоваться жизни и идти к задуманному!
- Результаты из третьей колонки перенесите в свой ежедневник и поставьте для себя задачу: каждый день планировать не менее трех мероприятий, которые позволят вам проживать желаемые эмоции и чувства.
Подробнее об этой теме можно прочесть в замечательной книге Даниэллы Рапорт «Живи с чувством».
А я желаю вам успехов, наслаждайтесь моментом и проживайте с ощущением счастья каждый свой день!
Если темы личной эффективности и женского предназначения актуальны для вас, тогда подписывайтесь на мои статьи, а я постараюсь и дальше находить новые фишки для вашего успешного продвижения!
!
