Самый легкий способ быть счастливым дома, на работе, с друзьями....
Чтобы стать чуточку счастливее, всего-то надо сказать другому(им) о том, что вы хотите. Сказать поточнее! Сказать, возможно, не один только раз. И тогда удивительным способом, вы обнаружите, что это совсем просто - просто сказать прямо. о том, что вы хотите и как вы хотите. Либо о том, чего вы не хотите и что вам не нравится -как с вами поступают, делают, говорят. Можно сказать прямо. а можно задать вопрос. Обычно, о хорошем легче сказать прямо - "я хочу, чтобы ты всегда говорил мне спасибо после еды (приготовленной, купленной тем, кто просит сказать спасибо)". А о неприятных вещах задать вопрос -№почему ты поставил свой портфель на мою шляпу?", "почему вы позволяете себе кричать на меня?" и т.д.
Запросы наших клиентов можно разделить на разные виды и по различным признакам.
Я сейчас хочу затронуть один из видов запросов, с которыми обращаются достаточно часто и женщины и мужчины и подротки (с 10-ти и даже 8-и лет).
К примеру, в ходе первичной даже консультации мужчина заявляет обиженно про свою жену - она никогда за 30 лет не поцеловала меня на ночь....
И оказывается, что он ждет этого всю свою жизнь, потому что мама так делала и ему это "жизненно необходимо".
Когда я спрашиваю, знает ли его жена о его потребности, он отвечает что она сама должна догадаться.
Но ведь 30 лет - это даже не три года притирки?
И тогда я спрашиваю, как еще можно было и возможно сейчас удовлетворить его желание о поцелуе на ночь? Он пожимает плечами, потому что все еще ждет, что она догадается сама....
Почему???? И не он один!!! Большинство семей "играют в эту забаву" - под названием "угадай мои потребности".
Окей. Это интересно детям, в том числе и потому, что их мозг и их чувства, еще не готовы к взрослому общению (общению по-взрослому).
Терапия:
Психолог (Я)- как еще можно осуществить ваше желание?
Клиент (К)- я жду в надежде. что она когда-нибудь наконец-то догадается....
Я - сколько лет вы еще готовы ждать?
К - блин....не хочу больше ждать!
Я - и тогда что можно с этим сделать еще?
К - я уже намекал даже -не доходит до нее!!
Я - и как намекали?
К - когда фильмы смотрим, я говорю что здорово целуются.....что мама меня целовала в детстве....и мне нравилось...
Я - как по-вашему - звучит одинаково -"нравилось", "нравится" и "хочу сейчас"?
К - нет конечно!
Я - вам как больше нравится самому чтобы вы поняли наконец, что хочет, к примеру, она? какое слово вы бы выбрали?
К - последнее ...
Я - почему?
К -потому что это уже прямо сейчас...
Я - И???? что из этого?
К - дак я сейчас хочу! не хочу больше ждать!!!
Я - и как это можно сделать?
К - да что тут сделаешь, если ее не целовали! она и не догадается никогда сама!
Я - какое самое важное слово вы сейчас произнесли?
К - "не догадается сама?
Я - конечно! сама - нет! И тогда что вы можете сделать по другому, чем ждать?
К - я намекал же! не доходит до нее!
Я - а сказать?
К - как это? прямо так и сказать? это как-то по детски....Не....я не могу....
Я - почему не можете? предпочитаете ждать?
К - нет конечно!
Я - а как она узнает о вашем желании если вы не скажете ей об этом? как еще она может узнать?
К - написать что-ли?
Я - хорошая идея. Есть и получше. Правда для этого нужно больше смелости. И это сделать труднее. Зато эффекта больше.
Например прямо ей об этом сказать!
К - нет , я не смогу.
Я - есть еще лучше способ и без страхов и напрягов.
К - говорите-говорите, Я весь внимание!
Я - сделать и делать и поступать с другими так, как хочется, чтобы поступали с вами. В Вашем случае значит, что надо делать всегда?
К - самому ее целовать, что-ли? ????
После долгого раздумья, с сомнением:
К - но ведь мама меня целовала!
Я - и вы не были тогда еще мужчиной , так ведь? К тому же разве вы маму не целовали? Да и какая разница, кто первый? Важно, что вы этого хотите!
Вот, например, вы же не прожили 30 лет без секса, дней рождений и подарков? Или тут тоже очередь, кто первый?
К (озадаченно) - да, да, и правда....И почему?
Я - как вы думаете -почему?
К - ну а как без секса и подарков?
Я - а как без поцелуев? Нравится? Я так поняла, что не очень...
К - да! Это так! Хочу, чтобы очень!
Я - и почему? ведь жили же без поцелуев?
К - а теперь хочу с ними! Я понял! Выбираю...........
Как вы думаете, друзья, что выбрал Клиент?????
Автор статьи медпсихолог Татьяна Силаева
Интернет-курсы для специалистов
1. Работа клинического психолога в поликлинике-заключения, контракты, ...
2. Сборник психологических тестов (на компьютере)
И др. Курсы....
для клиентов
1. Интернет-курс по избавлению от страхов и обретению уверенности
И др. Курсы...
!
