В течении многих лет я регулярно обращаюсь к членам групп и тренингов с просьбой анонимно написать на листочке свой главный секрет – то, чем не хотелось бы делиться с другими.
Эту практику заимствована у американского коллеги Ирвина Ялома. Согласно его наблюдениям, СЕКРЕТЫ людей разного возраста и пола похожи друг на друга и относятся к одной из трех тем:
1. Самый распространенный секрет: глубокое убеждение в своей неадекватности и ощущение собственной неполноценности, непонимания жизни
2. Следующим по частоте является чувство глубокой отчужденности – люди сообщают, что несмотря на видимость, не могут заботиться о других людях и любить их
3.И третья по частоте категория секретов включает в себя различные вариации на сексуальные темы.
Соблюдая конфиденциальность, опубликую некоторые часто упоминающиеся тайны:
- «я пропускаю жизнь мимо, распаляю жизнь, т.к. не знаю, что мне нужно»
- «не чувствую себя состоявшейся личностью»
- «стесняюсь своего тела» ( или отдельных частей)
- «стыдно говорить о своей жизни»
- «считаю себя тупым, ненастойчивым, непоследовательным…»
- «я люблю свою маму и одновременно желаю ее смерти»
- «завидую чужим успехам, чужой жизни»
- «все думают, я заботливый, а на самом деле я мизантроп» (мизантропия - отчуждение и нелюбовь к людям»
- «не получаю удовольствие в сексе»
- «отсутствие сексуального влечения последнее время» (или долгое время)
В глубине своей мы все переживаем сходные чувства. Мы все имеем светлую и темную стороны, достоинства и недостатки. Мы стыдимся говорить о сокровенном. Но именно наши слабости делают нас ближе.
!
