Многие люди приходят на консультацию с вопросами типа: как это — полюбить себя, с чего начать в себя влюбляться?
Эти же люди рассказывают о том, что испробовали уже много способов изменить свою жизнь к лучшему через развитие любви к себе.
Друзья, знакомые, родители или книги, а иногда и психологи дали им массу советов. Но как-то не очень-то получается у людей их реализация. Так, например, часто рекомендуют:
- начните ухаживать за собой;
- начните уделять себе время;
- реализовывайте свои желания (сделайте маникюр, купите новое платье, сходите на футбол и т.д.);
- похудейте;
- познакомьтесь с парнем (девушкой);
- ежедневно спрашивайте себя «что я сделал(а) сегодня для себя лично?»;
- начните уважать себя и т.д.
Чаще всего у людей хватает запала в исполнении этих рекомендаций всего лишь на несколько дней, максимум на пару недель. После перерывов разной продолжительности люди снова пытаются выполнять вышеперечисленные рекомендации, но у них опять не очень-то получается. И тогда возникает вопрос: где взять силы на то, чтобы постоянно-регулярно и настойчиво-последовательно выполнять работу, направленную на создание себя нового, позитивного, умеющего себя любить? Все просто!
Давайте вспомним расхожую поговорку: если где-то что-то убыло, значит где-то что-то прибыло. А именно: если нет сил на движение в позитив, то это значит, что они расходуются куда-то еще и, скорее всего — на движение в негатив.
Можно сделать вывод, что начинать в себя влюбляться надо с того, чтобы прекратить себя ненавидеть, обижать, оскорблять, критиковать, лишать желаемого, а иногда даже и необходимого!
Ведь всем известно, что двигаться в двух противоположных направлениях одновременно невозможно.
Любовь к себе — созидание. И чтобы на это созидание хватило психических ресурсов, надо перестать расходовать их на саморазрушение.
Как сделать это - в следующей статье.
!
