В жизни каждого человека происходят ситуации, в которых он переживает печаль, подавленность, боль и горе. Оказавшись рядом с этим человеком мы часто не знаем, как реагировать, как помочь и что сказать, чтобы ему стало легче. Особую растерянность могут вызывать слёзы другого.
В нашей культуре, увы, очень часто ещё встречается внутреннее убеждение в том, что слёзы – зло и надо поскорее сделать так, чтобы человек рядом с вами перестал плакать.
Нам трудно выносить чужие страдания. Отчасти потому, что нам и свои переживать нелегко.
Когда рядом с нами кто-то плачет и страдает, нам становится очень тревожно и мы стараемся поскорее эту свою тревогу унять. Иногда весьма своеобразными способами.
- Ну не плачь – говорят родители маленькой дочурке, у которой умер любимый питомец, - мы тебе нового купим.
- Не реви из-за него, он этого недостоин! – утешают девушки свою подружку, которая рассталась с парнем.
А из-за него ли она плачет? Или из-за того, что в её жизни не стало чего-то важного и ей просто необходимо отгоревать эту потерю?
Едва ли не самое бесполезное, что мы можем сделать, когда человеку рядом с нами плохо – это попытаться "подсунуть" горюющему (неважно по реальной или потенциальной ценности) человеку что-то другое. Ценное быть может лишь на взгляд утешающего, но не утешаемого.
Рассталась с парнем? Не реви, будет ещё сто таких!
Умерла любимая кошка? Не реви, купим новую.
Уволили с работы? Да ладно, другую найдёшь, а пока у тебя куча свободного времени!
Пожалуйста, никогда не преуменьшайте горя человека и не пытайтесь находить положительные моменты там, где человек по-настоящему страдает. Это обесценивает его чувства и приводит к ещё большим страданиям. Положительные моменты, на мой взгляд, можно будет поискать позже, когда станет чуть легче.
Как же помочь так, чтобы не сделать хуже? Сложно утверждать о наличии каких-то чётко прописанных правил. Если хотите говорить, то говорите то, что чувствуете. Если вам жаль человека, если вам больно - скажите ему об этом. Если вы растеряны и не можете подобрать слова – скажите и об этом. Если слов вообще нет, то можно просто быть – держать за руку, обнимать, поглаживать по спине. В нашей жизни мало распространена помощь в виде «я просто побуду с тобой». Будьте рядом, проявляйте заботу, тепло. Не пугайтесь сильных эмоций, которые могут выражаться в виде сильного плача, крика. Поддержите и в этом, обнимите, дайте необходимое время, чтобы успокоиться. В некоторых ситуациях ваше присутствие и любой телесный контакт дадут гораздо больше, чем слова.
!
