Помогая клиентам решить их проблемы, мы в течение многих лет использовали разные подходы в деле оказания эффективной психологической помощи, пропуская через себя то, что нам нравилось, то, что отзывалось в нашей душе. Какие-то направления психотерапии уходили со временем из нашего арсенала, а какие-то задержались надолго в нашем "чемоданчике с инструментами".
Но с самого начала своей деятельности и по сегодняшний день мы понимаем, что наиболее эффективным является интегративный комплексный подход по сравнению с монотерапией, т.е. работой психотерапевта в одном направлении.
Ведь, несмотря на то, что в современной практической психологии насчитывается около 500 направлений психотерапии, ни один из них не может быть одинаково эффективен для всех людей без исключения, ибо каждый человек уникален и неповторим.
Поэтому мы собирали в свою психотерапевтическую копилку разные методы и техники из эффективных направлений психотерапии, которые переплетали друг с другом, интегрировали и видоизменяли, и со временем они сложились у нас в единую стройную систему, которую мы назвали "РОСТ" - ресурсная осознанная системная терапия.
Таким образом, наша РОСТ-терапия сформировалась не на пустом месте. Она сложилась в процессе интеграции различных методов в единую целостную систему с целью повышения эффективности психологической помощи, и включает в себя элементы таких направлений и методов психотерапии, как:
* телесно-ориентированная психотерапия (терапия осознаванием, психокатализ, психокинезиология, БОС-терапия, психофизиологический мультифункциональный антистрессовый комплекс RESTART uSenso);
* системные расстановки;
* песочная терапия;
* арт-терапия (рисуночная терапия, сказкотерапия, музыкотерапия)
В своей работе мы, в основном, опираемся на труды В.Райха, А. Лоуэна, М.Фельденкрайза, Л.Бурбо, Е.Зуева, И.Канифольского, А.Ермошина, Д. и Г. Деннисонов, Б.Хеллингера, К.Г.Юнга, Д.Калфф, Н.Сакович, А.Копытина, Т. Зинкевич-Евстигнеевой и других представителей данных направлений.
Почему РОСТ? Какова концепция нашего подхода к психологической помощи клиенту? Ответ в самом названии - Ресурсная Осознанная Системная Терапия. В этом названии заключены задачи, которые мы решаем с клиентом для достижения цели, а также принцип решения этих задач.
Наша цель - удовлетворить запрос клиента, помочь ему решить проблему, с которой он к нам обратился. Для достижения этой цели нам необходимо решить следующие задачи:
* разблокировать собственные ресурсы клиента или найти новые для преодоления жизненных трудностей и решения проблемы;
* осознать первопричины и взаимосвязи переживаемых человеком событий и жизненных ситуаций, которые он раньше не осознавал, и поэтому не мог с ними справиться.
Принцип решения поставленных задач - системный подход. Как известно, система - это взаимосвязь отдельных элементов, которые в совокупности представляют собой единое целое. В нашем случае это курс РОСТ, состоящий из:
1. Первичной коучинг-консультации - нашего первого взаимодействия с клиентом. Об этом можно прочитать в статье Как проходит приём в Психологическом центре "РОСТ" Санкт-Петербург. Если в ходе первичного приёма мы с клиентом, проанализировав его проблему, и наметив пути её решения, видим, что клиент сам справится с этой задачей, то на этом этапе мы расстаёмся. Если же клиент считает, что он со своей проблемой не сможет справиться сам, и ему нужна наша помощь, то мы предлагаем её в виде ресурсной осознанной системной терапии (РОСТ-терапии), которая состоит из:
2. Не менее 12 сеансов, на которых мы последовательно решаем поставленные задачи по созданию ресурсов и осознанию реальности с целью решения проблем клиента.
Почему не менее 12 сеансов, а не 1 или 10? Откуда это число? За годы многолетней практики мы пробовали разные варианты и предлагали клиентам разное число сеансов, в том числе и свободный выбор клиентом количества психотерапевтических сессий. В последнее время остановились на 12 сеансах, т.к. мы заметили, что в большинстве случаев человеку требуется около трех месяцев на то, чтобы основательно проработать свою проблему, научиться мыслить, реагировать, вести себя (в зависимости от проблемы) по-другому, перейти на новый уровень отношения к себе и к миру. Некоторым людям требуется на это больше времени, чем три месяца (индивидуальные особенности психики).
Учитывая то, что обычно мы работаем в режиме 1 сессия в неделю, 12 сессий - это как раз три месяца. Несмотря на то, что работа с клиентом проходит через семь дней, время между сессиями не проходит впустую - они думают, размышляют, анализируют, примеряют на себя новые способы поведения и т.д. Таким образом, работа над своим новым "Я" продолжается и между сессиями. Конечно, положительный эффект от терапии может быть достигнут и раньше, но он обычно не стойкий, возможны откаты назад. Поэтому для достижения стойкого положительного результата терапии мы рекомендуем клиентам пройти весь курс РОСТ-терапии до конца.
Несмотря на то, что наша система работы с клиентскими запросами оформилась в ресурсную осознанную системную терапию (РОСТ-терапию) сравнительно недавно, мы по такому принципу работаем уже не один десяток лет. За это время мы смогли оказать качественную психологическую помощь более, чем 7000 клиентов. Таким образом, наш подход доказал свою работоспособность и эффективность.
Обращайтесь, вместе мы справимся!
Александр и Елена Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи, Психологический центр "РОСТ" Санкт-Петербург: www.psycenter-rost.com
!
