«Родительское «выгорание»
(Также касается учительского "выгорания", "выгорания" помогающих практиков и всех прочих "выгораний").
🔎🔍Или что еще сделать, чтобы общение с детьми перестало истощать?
🔑 Само по себе общение, воспитание, обучение детей ничем не отличается от любого другого жизненного опыта, поэтому не выматывает и не истощает.
Истощают и выматывают ДЕЙСТВИЯ с объектами (детьми), которыми подменяется ПРИСУТСТВИЕ в опыте.
Поэтому делать ничего нужно! Нужно быть.
"Все свои усилия направь в безусильность" Шри Сингха
Единственное, в чем по-настоящему нуждаются дети - это присутствие родителя в контакте с их опытом.
Во время беременности - это телесное присутствие.
Во время взросления - это присутствие в контакте чувств и умов.
Само по себе присутствие в любом чувственном опыте легко и безусильно.
Чувства освобождаются сами по себе, давая энергию и мудрость, если никак не препятствовать их проживанию.
Но если мы сортируем свои переживания, отождествляясь с "хорошими", отбрасывая "плохие" и отвлекаясь от "нейтральных", то наша реальность раскалывается неврозом, и на поддержание этого чувственного раскола уходит много сил, т.к. мы подменяем ПРИСУТСТВИЕ в опыте ДЕЙСТВИЯМИ - манипулируем объектами в надежде на одни переживания и дичайшем страхе других.
Своим появлением ребенок не запускает в родителе что-то принципиально новое. Он просто высвечивает собой уже имеющийся процесс бесконечных изматывающих усилий родителя по сортировке своих переживаний.
Но ребенок не нуждается в каких-то особых действиях, он нуждается лишь во внимательном, сострадательном присутствии.
Если бы это было не так, то не было бы счастливых и легких многодетных семей.
Если бы это было не так, то не было бы сильно отстающих в развитии детей, проживающих в детдомах, где с ними производится даже некоторый переизбыток действий, но нет душевного контакта.
Многолетняя подмена безусильного присутствия изматывающими действиями и последующее разочарование в результатах подобной "практики воспитания" - к сожалению, удел многих родителей.
Но манипуляции так привычны, хотя и бесполезны, поэтому их продолжают применять.
А присутствие пугает, хотя и целительно, поэтому сортировка опыта и усиление невроза себе и своим детям продолжаются десятилетиями.
Эх, надо иметь большую смелость, чтобы продолжать бояться таким способом...
***
FB-группа "Психология Таковости":
www.facebook.com/groups/psybeing
Тема "Медитации для терапии" на b17:
!
