Рефлекс Оргазма
Такое провокационное название этому упражнению дал его создатель, Вильгельм Райх, основатель телесно-ориентированного направления в психотерапии и просто неординарный человек.
В течение жизни невыраженные, подавленные эмоции оседают в нашем теле, создавая мышечные зажимы, напряжение, болевые ощущения. Гнев, страх, обида, печаль.. Будучи блокированными, они создают “карту ” на нашем теле. Телесные терапевты создали общую схему, в которой они связали эмоции и места их расположения в теле.
Упражнение рефлекс оргазма связан с, так называемым, тазовым зажимом. Проявляться он может по-разному:
- Напряжение в области поясницы,
- болевые ощущения в ней при отсутствии физиологической причины
- частые воспалительные заболевания органов малого таза
- сниженное либидо
- снижение жизненных сил и энергии в целом.
В основе тазового зажима лежит блокировка сексуальной энергии. Связана она может быть с установками о табуированности темы секса, психологическими травмами, грузом предыдущих отношений и другими тяжелыми событиями. И как результат- симптомы физиологические или психологические.
Рефлекс оргазма является простым в выполнении упражнением. Оно основано на чередовании предельного напряжения в теле и мышечного расслабления. Выполнить его может каждый человек, однако противопоказания также имеются (полосные операции, перенесенные в течение года, эпилепсия и другие психические расстройства).
Фазы упражнения просты и их описание можно найти в многочисленных интернет источниках. В основе- приподнимание таза из положения лежа на спине и удерживание его в таком положении определенное количество времени.
С помощью упражнения вы cможете:
-улучшить физическое состояние,
-снять накопленное напряжение, которые возникает в процессе стрессов и бешеного ритма жизни
-проработать внутренние зажимы, которые мешают свободному течению жизненной энергии
-повысить уровень своей женской, сексуальной и творческой энергии
Выполнять упражнение эффективнее и действеннее в группе, так как групповая динамика и атмосфера трансового состояния, возникающая в работе, быстрее помогает войти в состояние расслабления и помогает снятию тазового зажима и высвобождению сексуальной энергии, способствуя оздоровлению и пробуждению органов, располагающихся в тазовой области.
Приглашаем вас опробовать на себе это увлекательное упражнение!
Санкт-Петербург,
Ближайшая группа -21 апреля, 19.00
!
