Невозможно это признать, но очень помогает представитьсеберазочарование.
Мы очень часто разочаровываемся в людях, в их поступках, в их словах и даже просто в них самих. Разочаровался и все! Можно исключить человека из своей жизниилипросто сократить общение. А можно, что еще проще,– не обращать внимание на его слова и действия. Ведь они уже больше ничего не значат для вас. Просто можно сказать: «Я уже не смогу принять этого человека – я разочаровался в нем!» Вот так коротко и ясно мы делаем с другими. Да, проходит время и мы снова совершаем попытки доверить и поверить этому человеку. Но это уже не то, что было раньше. Все изменилось. Изменился он в ваших глазах. Изменились вы и ваше отношение к нему.
Да тут все вроде просто. А, что делать, когдаразочарованиепроисходит по отношению к себе. И даже не в своих поступках и мыслях, а просто в СЕБЕ. В своих планах, мечтах, действиях, поведении и даже в своих моральных и нравственных принципах. Как тогда это можно назвать? Комплексы? Нелюбовь? Непринятие? Непонимание? Депрессия? Ипохондрия? Или просто «кризис роста»? А может просто плохое настроение? И как тут разобраться, какой дать совет, какие рекомендации? Ответ прост: погода плохая, затяжная зима, вот солнышко пригреет и все будет хорошо! Дурацкий ответ - ведь не может человек жить по сезонам. Человек живет каждый день и каждый свой день наполняет тучами или солнцем. А ждать, это значит, стоять на месте и никуда не идти.
Как же нам легко разделаться с другими, в ком мы разочаровались, просто выбросить из поля своего доверия и все. И как сложно что – то делать с собой. Мы же не можем просто выброситьсебяиз поля доверия?! Тут мы начинаем мудрить: «Ну не настолько я себя разочаровал, может все и не такплохокак мне кажется» и т. п. Еще тут помогает «объективная реальность»: «Вот посмотри, все хорошо – дом, семья, работа…». Вот так мы и стараемся выйти из, так называемой, ипохондрии, вспоминаем все хорошее и глушим боль внутри. Отвлекаемся на все, что угодно - важное и не важное, любимое и не любимое.
И вот, тут главное помнить, что в любом состоянии есть две стороны. И в состоянии разочарования тоже.
Первоесостояние- когда мы хотим чтобы все поскорее прошло. И тогда пытаемся понять: что делать, как поверить, довериться и отмотать время назад, чтобы все снова было хорошо, мы хотим сказать себе: «Я снова в себя верю! Я снова верю себе!».
А второе, более сложное: это - когда знаешь, как можно выйти из этого состояние, но почему-то не хочешь этого делать. Не хочешь, потому что считаешь это состояние ресурсным. Состояние, которое помогаетидтивперед, а не стоять на месте. Ведь разочарование помогает нам избавляться от ненужного хлама в нашей жизни и в голове. Понимать, что-то же привело к тому, что внутри наступает пустота и чувство недоверия себе и своим мыслям.
Конечно, проще все заглушить, сложнее начать разбирать своймирпо кусочкам. Отделять важное от неважного, значимое от незначительного, менять направление и рисковать. Риск есть всегда и во всем. Можно поменять направление и опять прийти к разочарованию. И тут нам страшно и больно. Но, как сказал В. Франкл: «Как можно понять смысл жизни? - Через обыденность дней». От себя, хочется добавить: «Если ваша обыденность отдаляет вас от вашего смысла, не надо менять смысл. Меняйте свою обыденность». Начните с малого, подумайте о себе, о своих желаниях, читайте и чувствуйте себя, разочаровывайтесь и вновь обретайте веру. Главное, никогда не глушите свое разочарование. Не отвлекайтесь, не переключайтесь. Просто почувствуйте его, побудьте с ним. И тогда вы поймете куда идти, и что менять. Иначе все вернется (как всегда возвращается) в еще большем и худшем состоянии, в еще большем разочаровании. Но даже тогда выход есть - сложнее, труднее, извилистее, но все равно есть. Всегда и везде!
Елена Селиванова
