Читаю теперь и на русском замечательную книгу Роберта Кигана и Лизы Лэйхи "Неприятие перемен" (Immunity to change в оригинале).
Книга о том, как обнаруживать неосознаваемые убеждения и внутренние противоречия, которые удерживают нас от желаемых изменений и как сокращать разрыв между тем, что мы хотим и тем, на что мы способны.
Иногда людям кажется, что занятия по мышлению - праздное времяпрепровождение. Что размышлять, надо дела делать. Но размышление без действия также бесполезно, как и действие без размышления, а искусство сознательной жизни состоит в том, чтобы расширять возможности своего ума, совершая все более осмысленные действия.
Вот что на этот пишут на этот счет пишут авторы книги:
"Когда мы работаем над настоящими адаптивными целями, для которых требуется развивать сознание, мы должны постоянно изменять направление мысли в зависимости от того, что нам показывает практика.
Никакая работа не может быть выполнена за счет "озарений", какими мощными и правильным они бы ни казались. Другая распространенная ошибка - люди углубляются в самопознание, думают, анализируют карту иммунитета к изменениям и ничего не предпринимают.
Возможно, они отталкиваются от неписанной теории изменений, принцип которой - самостоятельный анализ внутреннего мира. Можно предположить, что лучшее понимание своей мотивации ведет к изменениям или ключ к ним лежит в разгадке образа мышления. Но размышление без действия также бесполезно, как и действие без размышления. Эти два диаметрально противоположных подхода имеют в основе один и тот же принцип - "Еще один раз (сделаю так, подумаю об этом) и постигну наконец секрет, почему я не могу измениться."
Изменение своего мышления и логики действия занимает время и приносит плоды, если относиться к этому как регулярной практике и технологии личной трансформации.
Читая книгу Кигана и Лейхи, я радовалась встрече с единомышленниками и наставниками, ведь то, о чем они пишут, созвучно с тем, что я делаю на занятиях по практическому рациональному мышлению. 18 марта и 1 апреля как раз будет очередной курс "Практика разумой жизни", на этот раз в форме интенсива. Если вы хотите освоить технологию самостоятельного сознательного изменения своей жизни, я буду видеть вас в участниках. Записаться и узнать подробности можно в группе мероприяти в вк https://vk.com/thingking_intensive или по почте [email protected].
Мне будет интересно узнать, к чему у вас больше склонности - к размышлению или действию. Что помогает вам действовать с сотрудничестве с умом, не зависать в сомнениях и действовать продуктивно? Какие вы видите сложности в работе с подобными запросами у клиентов? Благодарю за интерес к статье и приглашаю к размышлению и обмену опытом.
!
