На видео прекрасная метафора того, что, все в нас, реакции, симптомы, мысли.. важны, играют свою роль и служат сохранению целостности, равновесию. Иногда можно понять их смысл и найти возможности для нового баланса. Иногда понять и оставить как есть. Разрешите себе благодарность к этим чувствам, симптомам, преживаниям. Поймите их и тогда появится выбор - оставить все как есть или поменяться с возможностью сохранить равновесие и без риска потерять себя. Простое желание отказаться, искоренить в себе, что то неприятное или пугающее, может поставить под риск разрушения всю систему. Но к счастью мы довольно устойчивы и симптомы не уходят просто так, без альтернативы.
!
