Наверное, многим знакомо чувство апатии и усталости, а если во всем этом есть еще нотки легкой депрессии, как говорят: " Тушите свет". Что делать? Если все о чем ты мечтаешь - это развалиться, как кот на диване и спать. Или спрятаться под одеяло как мышка, чтобы только нос наружу. Все. Пусть в мире бушуют ураганы, даже нос, как герой знаменитого произведения Гоголя не пойдет гулять от вас отдельно...
Мы так устроены: либо переживаем, либо действуем. Нам нужны ниточки, за которые можно держаться, на первых порах хотя бы с помощью внимания. Они вытаскивают нас в физическую реальность, чтобы мы могли в ней действовать. Травинки и соломинки внутренние и внешние. Как недавно сказала одна моя клиентка: "Мне нужно что-то, за что я смогу удержаться и вытащить себя". Знакомо многим.
А теперь мой рассказ о том, как меня "разбудил" пончик.
Недавно со мной произошло вот что: я делала большой выставочный проект. Деятельность для меня доселе незнакомая и непривычная. Основа некоммерческая, просто я хотела праздника жизни. Проект получился. И вот выставка закрылась, картины разъехались по разным городам обратно их владельцам, а я погрузилась в глубокое чувство усталости и рефлексию.
Первым был продан диван, на котором, несмотря на усталость, я продолжала не высыпаться и который напоминал о старых, отживших планах. На мое удивление - его утащили бодро и весело, хотя до этого я пыталась его продать уже без малого год с лишним.
Далее, разместившись на полу и вздохнув свободнее, я принялась думать о том, чего же мне еще хочется. В голову неожиданно пришли странные образы, а память отыскала вкусы и запахи. Что это было? Ниточкой, заставившей меня поднять свою, не побоюсь этого слова, усталую тушку оказался... пончик! Самый простой, банальный магазинный пончик! Не самый вкусный или самый красивый, не самый замечательный по воспоминаниям, потому что больше я люблю и готовлю блинчики, например, нет. К пончикам, как к кулинарным изделиям почти равнодушна и беру крайне редко. Но... В этой истории он просто стал той самой "травинкой", за которое с удивлением зацепилось сознание. Я подумала, где могут быть магазины, продающие это исчадие кулинарной мысли... Выбрала тот, куда нужно ехать и собралась. То, что заставило меня подняться и переключиться на активный отдых оказалось просто пончиком! Надо добавить, что чуть позже я поняла, какие ассоциации он вызывал у меня, но факт остается фактом, выйти из дома и начать активно двигаться заставили мысли об этом виде выпечки.
Я была удивлена. Несколько раз брала их в разных магазинах и даже выяснила где они вкуснее. Вскоре поняла, - все, пончик сделал свое дело и... интерес к нему пропал. Он был уже не так вкусен, не так свеж и уже пах запахом магазинной наживы...
Шарлотка от хандры.
Как проходило переключение? Вот несколько наблюдений и выводов.
- Разрешите себе спать и балбесничать, честно, без мук совести, ведь нельзя откладывать на следующую жизнь отдых, который просит ваш организм. Настоящий отдых, а не очередной диванный сериал или рутинная уборка.
- Будьте жадными до новых впечатлений. Пока вы не умерли - эта жажда есть всегда и у всех. Да, иначе индустрия кино, парков различений и всего прочего давно откинула бы лапки.
- Начните то-то делать, просто делать, без мысли о том, на сколько это долго. Качественно или что-то еще. Для меня таким простым действием оказалась глажка белья.
- Удалите ненужное. Просто выбросите или отдайте, продайте, то, что заставит вас проснуться и понять - вокруг начались изменения. - Прости и прощай мой фиолетовый диван! Теперь он дачник, и стоит в доме большой и дружной семьи. Я за него рада.
Продолжение истории с пончиком. Когда я поняла, что мне не хочется покупать магазинное чудище с маргарином и джемом, я вспомнила про шарлотку. Шарлотка - это воспоминания детства и юности. Мамина кухня, посиделки у соседки, которая учила меня готовить, планы на жизнь, тогда, когда все еще впереди.
Испеку ее и поеду в гости, туда, где ее любят, к друзьям.
.
Так что, если хотите изменений, хватит думать о себе, подумайте о других и начните действовать. Саморазвитие - скоро станет для меня страшным ругательным словом. Мы развиваемся не сами по себе, а в обстоятельствах, в которых действуем на благо других. Тогда в нас просыпаются силы преодоления, и это дает нам возможность чувствовать вкус жизни.
Желаю вам летнего настроения и вкусных запахов воспоминаний о нем в долгие зимние вечера! Настало время велосипедов, цветов и ягод!
