Методика «Конструктивная ссора» («Конструктивный спор»)
Автор методики чешский психолог С. Кратохвил. Сущность методики заключается в том, что супругам предлагают разыграть реальную или гипотетическую (согласно предложенному психологом исходному сценарию) конфликтную ситуацию, а затем с помощью специального опросного листа (оценочного формуляра) оценить эффективность своего поведения в только что разыгранной конфликтной ситуации.
В качестве исходных сценариев психологу можно использовать ситуации из книги Э.Г. Эйдемиллера и В.В. Юстицкис, 1999.
Ситуация 1.
Роль супруги: «Вам больше 30 лет, по профессии вы инженер. Характер работы бюрократический, не требующий особых профессиональных знаний. Заработок низкий, нерегулярный. Привычный, годами сложившийся коллектив. Рутина. Вы давно замужем. С мужем познакомились в институте. Есть ребенок, который сейчас находится у бабушки. Вам кажется, что с момента создания семьи муж занял позицию иждивенца, стороннего наблюдателя. «Настоящий, увлеченный, активный он там – на работе, с сослуживцами, друзьями». Дома предпочитает ни во что не вмешиваться.
Летний день… Один из многих в вашей жизни. Сегодня с утра было холодно, поэтому вы оделись в теплое шерстяное платье. Днем потеплело. Вы возвращаетесь домой после работы, едете в душном транспорте. В каждой руке у вас по тяжелой сумке с продуктами. Приходите домой и видите, что муж лежит на диване с книгой в руках. То ли читает, то ли спит. В кухне, куда вы зашли, ворох грязной посуды в мойке, грязь на полу…
Вы испытываете очень сильное чувство… Такое чувство, что… Многие мысли промелькнули в голове… Вы начинаете действовать в соответствии с этим вашим состоянием…».
Роль супруга: «Вам за 30. Вы инженер одного из НИИ, занимаетесь научной и конструкторской работой. Вас это захватывает. Подчас задерживаетесь на работе, так как вам хочется обсудить свои идеи с коллегами, доделать то, что не успели. В коллективе вас уважают как специалиста, хотя вы и не сделали карьеры. Заработок низкий, он вас не удовлетворяет, но сам характер работы «все искупает».
Общественной работы вы сторонитесь. У вас семья, с женой познакомились в институте. Один ребенок, сейчас у бабушки.
Дома в последние годы частые конфликты с женой. Она все время чем-то недовольна. Ей кажется, что вы уделяете семье мало внимания. Действительно, работа отнимает у вас много сил. Дома хочется отдохнуть, расслабиться, что-то обдумать. В конфликтах с женой стараетесь ее понять, иногда уступаете ей, но не всегда это получается.
Сегодня вы вернулись домой, пообедали. На кухне оставили все так, как есть, решив, что уборку сделаете позже. Нужно было во что бы то ни стало дочитать книгу, которую вам дали на несколько дней.
Сегодня жена пришла чуть позже обычного. Правда, вы так увлеклись книгой, что не обратили внимания на ее приход. Но когда вы услышали ее голос, пришлось отложить книгу…».
Ситуация 2.
Роль супруга: «Мне и жене по 25 лет. Сколько лет женат? Подождите, подождите… Ах, да! Ведь нашей Катьке два года, значит – три.
Когда жил с родителями, то все шло по привычному руслу: школа, работа, друзья, пивишко, мотоцикл. Сейчас? То же самое… У нас квартира, но мы живем то у ее родителей, то у моих. А кто за Катькой будет ухаживать? Я, что ли?
Зря жена говорит, что мои родители все время ее учат. Ну и правильно, а кто еще жену научит? «Жена, знай свое место!» А меня, между прочим, ее родители учат. Я считаю, что иногда жене надо дать урок. А то забудет, кто командир в доме. Вчера принимали гостей у себя. Ну, подсказывал жене, что делать. Чтоб шустрила, опять же мужу уважение… А она мне потом вдруг заявляет…».
Роль супруги: «Мне и моему мужу по 25. Три года состоим в браке. У нас есть собственная квартира. Но так уж получается, что живем то у его родителей, то у моих. Мы оба работаем. Нашей Кате два года. Столько хлопот… Хорошо еще, что родители, конечно, мои в первую очередь, помогали. Магазины, поликлиники, стирка, уборка – все это моя мама. Ну и я, конечно. Да, забыла сказать, летом отдыхаем на их даче, то есть на даче родителей мужа.
Когда живем с моей мамой, мне легко, хорошо. Могу общаться с подругами, ходить в гости, смотреть ТВ. Когда живем там, то меня постоянно учат. Подругам лишний раз не позвонишь: «Подруги дороже дочери…» А муж? Друзья, пиво, мотоцикл… Это нормально?!.
Вчера в нашей квартире праздновали день рождения дочери. Я – хозяйка! Пришлось покрутиться… Правда, многое из угощений привезла моя мама.
А муж… Вспомнил, что он муж. Видели бы его позу, жесты. «Принеси, унеси… Я сказал…» Гордый поворот головы. «Видели, как у меня… Жена на цырлах!». Полчаса, час… А потом сказала ему…».
После того как супруги проиграют ссору, им предлагают заполнить специальный оценочный формуляр.
Оценочный формуляр для методики «Конструктивная ссора»
Стиль ссоры
Параметр оценки ссоры
1) Конретность
Конструктивное поведение – Атака или защита направлены на определенные и конкретные поступки в настоящее время;
Деструктивное поведение – Разговор неконкретный, поведение можно назвать типичным; говорят о прежних поступках или о вещах, не имеющих отношения к решаемой проблеме.
Оценка -
2) Включенность супругов во взаимодействие
Конструктивное поведение – Оба партнера активно включаются во взаимодействие, «бьют и получают сдачи»
Деструктивное поведение – Один из участников не включается в ссору, уклоняется от нее, обижается и раньше времени ее заканчивает
Оценка -
3) Стиль общения
Конструктивное поведение – Ясные и открытые сообщения, каждый говорит за себя, обдумывает свои слова; другой его понимает и отвечает
Деструктивное поведение – Излишне частое повторение своего, плохо слушают друг друга, скрытые намеки и неясности, укрываются за высказываниями и словами других лиц
Оценка -
4) «Честная игра»
Конструктивное поведение – Не используются удары «ниже пояса», принимается во внимание, что может вынести партнер
Деструктивное поведение – Аргументы не относятся к предмету ссоры, но больно бьют партнера по его слабым местам
Оценка -
Результаты ссоры
Параметр оценки ссоры
1) Информативность взаимодействия
Конструктивное поведение – Что-либо узнал или понял, научился чему-то новому
Деструктивное поведение – Не узнал ничего, о чем не слышал раньше
Оценка –
2) Насколько супруги смогли отреагировать накопившиеся у них эмоции
Конструктивное поведение – Уменьшилась напряженность, высказывались жалобы, претензии, дан выход эмоциям, снизилось раздражение
Деструктивное поведение – Разговор не привел к уменьшению напряженности, она осталась или даже повысилась
Оценка -
Стиль ссоры
Параметр оценки ссоры
1) Насколько супруги сблизились в результате взаимодействия
Конструктивное поведение – Ссора привела к взаимопониманию и сближению, супруги чувствуют, что зависят друг от друга, и правильно себя оценивают
Деструктивное поведение – Супруги еще более отдалились друг от друга, не понимают друг друга или чувствуют какую-то несправедливость
Оценка -
2) Привело ли взаимодействие к улучшению ситуации
Конструктивное поведение – Ссора привела к решению проблемы, выходу из конфликтной ситуации, к пониманию и взаимным уступкам; обдумано и обсуждено дальнейшее поведение
Деструктивное поведение – Решение не найдено, партнер не старался улучшить ситуацию или не поддерживал такое стремление у другого, не идет на уступки и не желает в себе что-либо изменить
Оценка -
С помощью этого формуляра можно получить следующие интегральные показатели относительно качества взаимодействия в период ссоры: стиль ссоры, результаты ссоры, окончательный результат.
По замыслу С. Кратохвила, оценку стиля ссоры производят оба ее участника. За каждый раздел можно получить -1,0 или +1 балл; таким образом, окончательный результат может находиться в диапазоне от -4 до +4 баллов.
При оценке результатов ссоры проводится подсчет очков для каждого из участников отдельно. Можно получить профиль ссоры, занося в колонки отметки разным цветом. Окончательный результат получается суммированием баллов по всему формуляру и может достигать значения от -8 до +8 баллов.
После заполнения оценочного формуляра целесообразно обсудить с супругами, что они могли бы сделать, чтобы повысить результативность своего взаимодействия, и предложить им проиграть новую конфликтную ситуацию с большей эффективностью.
Список литературы
1) Кратохвил С. Психотерапия семейно-сексуальных дисгармоний. М., 1991.
2) Малкина-Пых И.Г. Семейная терапия. М.: Изд-во ЭКСМО, 2006. – 992 с., с ил.
3) Шнейдер Л.Б. Семейная психология: Учебное пособие для вузов. М., 2007.
4) Эйдемиллер Э.Г., Добряков И.В., Никольская И.М. Семейный диагноз и семейная психотерапия. Спб.: Речь, 2003.
5) Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В.В. Психология и психотерапия семьи. М., 1999.
!
