Психотерапия беременных направлена на достижение змоционального равновесия во время беременности, снятие беспокойства, тревог, страхов, связанных с беременностью и родами, обучение правильному дыханию для подготовки к родам.
Обучение дыханию способствует не только снятию боли во время родов, но и подготовит организм к более правильному протеканию всех процессов.
Благодаря обучению релаксации у женщин появляются навыки управления дыханием, осознанными напряжениями и расслаблением тела, увеличивается контакт с собой, а это приводит к увеличению контакта с ребенком. Все это способствует большей гармонии в протекании беременности и родов. Медитация дает состояние умиротворения, спокойствия, благодаря чему становится легче отстраняться от негативных мыслей и эмоций, уходить от суеты.Исчезают тревоги, страхи . Это помогает не только матери, а также защищает малыша от негативных эмоций.
В сознании женщины рождаются благотворные эмоции, светлые мысли и чувства – бесценный дар матери своему малышу.
Когда в голове исчезают стрессовые мотивы, ум становится уравновешенным, душа наполняется миром. И в таком состоянии можно очень чутко воспринимать психическое состояние своего малыша, заметить его работу мысли, его настроение, можно не вербально общаться с ним – что даёт возможность глубоко понять сущность, природу, характер своего ещё не родившегося ребёнка. Такое общение закладывает прочную основу для наших будущих отношений на всю жизнь!
Внутренний покой и позитивный настрой позволяют глубоко разобраться в самой себе и в своей жизни.
Будущая мать, которая научилась владеть своим телом и своими эмоциями, уверенно чувствует себя во время родов. Она хорошо ощущает и осознаёт все происходящие в её организме процессы, не вступает в противоречие с ними и даёт ребёнку благополучное рождение.
