Заметки НЛПера
Недавно был разговор с моей хорошей подругой. И она рассказала мне об очень эффективном приеме по устранению негативных переживаний.
Де-юро и де-факто она мастер НЛП, но всячески это скрывает.
Я ее понимаю, отношения большой части населения к НЛП все еще на уровне «эта какая-то секта манипулятивная?», и махать флагом НЛП без необходимости - себе же хуже.
Подруга мне рассказала, как она обучила этому приему свою коллегу по работе. Точнее, она сконструировалала этот прием для нее.
А я решил поделиться с вами.
Ну, знаете, бывает такое: повздорил с другом/подругой, на работе случилась очередная фигня(не смертельно, но осадочек остался), на улице машина обрызгала, неудачный разговор с клиентом и т.п.
Итак, суть приема:
1. Воображаете/представляете визуальный образ недавно произошедшей «гадости»(обычно это похоже на картинку);
2. Помещаете его прямо перед собой;
3. Берете его двумя руками или пальцами(зависит от размером образа);
4. Сжимаете его, уменьшая в размерах до спичечного коробка или меньше;
5. И бросаете этот образ себе за спину(можно через левое плечо:))
Облегчение после этого наступает в считанные минуты.
Но не верьте мне, а проверьте на своем опыте.
А, если вдруг окружающие спросят вас «Чо эт ты делаешь такое?», скажите, что узнали о древнем обряда ваших предков и теперь практикуете.
Ну, или не говорите. :)
!
