Его как чувство, очень сложно описать, но иногда душевная боль охватывает человека настолько сильно, что ему кажется «Что даже если я умру, то легче не станет».
Чаще всего отчаяние, это комплекс различных чувств, связанных с осознанием своей собственной беспомощности.
Она захватывает человека в каких-то серьезных стрессовых ситуациях и потрясениях, смерть близкого, кризис или крушение каких-либо своих ценностей, идеалов, надежд итд.
С одной стороны, переживание нами небольших фрустраций, способствует увеличению мотивации, но если разрушаются наши значимые связи и отношения, то человек начинает испытывать чувство бесперспективности, беспомощности и безысходности.
А механизм, появления этого чувства, достаточно простой. Когда с человеком происходит сильный стресс, то он в каком-то смысле, сбивается со своих прошлых ориентиров и ценностей, происходит как будто перезагрузка или шок, он чувствует ощущение растерянности, теряет критику к ситуации.
Почему я сказал, что отчаяние - это комплексное чувство, потому что оно состоит как правило из нескольких чувств.
Например,отчаяниечасто включает в себя такое чувство, как страх, перед будущим, перед каким-то событием или даже наоборот может быть связано с какой-либо фантазией.
Например, смерть мужа, у женщины может вызвать, бессознательно страх собственной смерти.
В отчаянии может быть стыд, который связан с какой-либо неспособностью, например, позаботиться об окружающих. У мужчин это часто связано с неспособностью обеспечить свою семью в должной мере итд.
Это действительно очень тяжёлое чувство, избавиться самостоятельно от которого, бывает очень сложно, а иногда и практически невозможно.
Люди практически, на момент этого переживания, как будто "выпадают" из своей жизни, в котором теряется всякая мотивация и дальнейшее желание, как-то жить и куда-то двигаться. Чаще всего состояние отчаяния, связано с потерей или утратой чего-либо, либо разрывом каких-то значимых эмоциональных связей, что в принципе то же можно связать с утратой.
В следующей статье поговорим, о том, как облегчить это состояние и из него выйти.
А как вы преодолевали отчаяние, как справлялись, поделитесь?
!
