За порогом зима. Дует сильный ветер и подтаявшие снежинки врезаются в лицо, обжигая его. Я полон решимости и желания тренироваться. Все просто и естественно, как всегда уверен в себе и в меру скромен.
Сегодня занятия по Капоэйро. Учащается пульс от мысли, что сейчас окажешься в спортзале. С меня все начинается, а значит будет весело и все пройдет как по маслу.
Капоэйро – вид бразильского боевого искусства, где есть парное бесконтактное взаимодействие под названием Рода, сопровождается игрой на уникальных музыкальных инструментах и поются песни на бразильском языке. У каждого капоэриста свой набор базовых движений ограниченных его физическими возможностями. Свой неповторимый стиль, по которому можно узнать его характер, сильные и слабые стороны.
Пришли в зал новенькие ребята с разным уровнем подготовки. Обоим по 10 лет. Леня пришел заниматься уже второй раз. Занимается в музыкальной школе, психологически уравновешен и активен, в музыкальной школе и дома не хватает физической нагрузки. Привел своего друга и соседа - Амина. Он чуть постарше Лени, немного сдержан по-взрослому, но это маска на первые 5-10 минут для официальной части. Быстро включился и разобрался, что делать.
Такие разные в одном ряду – это просто кладезь для развития обоих ребят. Побежали по кругу: Леня первый – он же пришел во второй раз и кое-что уже умеет. Амин за ним, но быстро ускорился и обогнал Леню – начались гонки. Моя задача направить и показать, что я и делаю – бегаем как обезьянки, прыгаем как зайчики, кувыркаемся как медвежата, … Леня медленно, но верно делает все, что я скажу без остановок, а Амин, наоборот, уверенно выполняют все сложные элементы, с радостью и нужной амплитудой делают сложные элементы, но нетерпелив и быстро устает. Изучаем парочку элементов Капоэйро: «кокоринья» (присесть) и «мартелу» (боковой удар прямой ногой). Ставлю выполнять в паре – смеются и выполняют быстрее и быстрее – нравится. Леня задевает Амина. Объясняю обоим как надо. Жмут руки! Продолжают. Начинаем тренировать «мартелу» с лапой и на пирамидке из кубиков для йоги. Амин здорово и даже в прыжке выполняет все как надо. Леня старается не упасть в грязь лицом и тоже все выполняет, но чуточку ниже – не хватает физической подготовки. Злится – ломает пирамидку Амина. Снова жмут руки! Закрепляем все упражнениями на пресс и растяжку. Стоим на руках, хотя раньше Леня и не делал этого, но сейчас смог. Леня был в восторге и его уже не возможно было остановить, как он на ломанном ребячьем языке эмоционально рассказывал все ощущения Амину. Амин так по-взрослому посмотрел на меня. Я кивнул – мы поняли друг друга. Я ему первому дал поиграть на музыкальном инструменте – пандейру (бубен). Он вложил всего себя в эти ритмичные движения ладонью и, как обычно, спешил. Леня сделал это сдержанно и бережно. В следующий раз попробуем Беримбау. Все довольные и мокрые вышли из спортзала. Обещали прийти еще. А куда они денутся!
Именно вместе со своими сверстниками намного быстрее можно воспитать ребенка. Они конкурируют друг с другом, в игровой манере осваивают новые возможности своего растущего тела. Учатся уважать друг друга. Одно это много стоит. Уже сейчас видно как они будут вести себя в Роде. Амин сможет выполнять сложные акробатические элементы, а Леня четко и размеренно – кейшаду, армаду, пантейра, бенсау, эшкиву латерау, эшкиву де френч, миа луа де компасу и т.д.
!
