По-настоящему, терапия (имеется в виду психотерапия) начинается после нескольких встреч с психологом (психотерапевтом). Не сразу.
Это очень гармонично соответствует этапам развития отношений. И похоже на то, как строятся отношения у супругов или детско-родительские. Что, например, происходит между мамой и ребенком? Сначала - слияние, ребенок ни за что не ответственен, купается в маминой любви... А потом происходит оформление своего пространства, своего мировоззрения, своей ответственности.
Аналогично, в терапии сначала идет накопление достаточного количества позитивной опоры, но именно для того, чтобы наступил следующий этап - этап преодоления, осознаваний, трансформации. что в итоге откроет новый мощный ресурс. Это как выход из зоны комфорта (без чего развитие невозможно)
Естественно, за поддержкой всегда можно обратиться, это не значит, что человек один остаётся с проблемой. Но ты и не отворачиваешься. Ты идешь вперед. Останавливаешься, опираешься, сколько тебе нужно, и дальше двигаешься.
И если нужно много опоры и поддержки в данный момент, то тоже важно быть честным с самим собой, не строить из себя сильного. Если нужно много, так и проси много. Как насытишься, преодолеть получится всё, однозначно.
Наталья Корнилова
!
