Каждый мужчина время от времени испытывает проблему с эрекцией, но ситуация действительно становится проблемой, когда он начинает задавать себе вопрос “Что если это случится снова?”.
Большое количество литературы, как популярной так и специальной, посвящено проблеме импотенции или эректильной дисфункции.
Принято считать, что эректильная дисфункция — удел мужчин старшей возрастной группы. Однако, молодые мужчины тоже часто испытывают проблемы с эрекцией, что может проявляться в форме депрессии, агрессивного поведения или перерастать в различные формы соматических заболеваний.
В любом случае, это очень личная проблема, с которой не так просто поделиться с близкими или обратиться за помощью к специалисту. В результате мужчины часто мирятся с такой ситуацией, ничего не предпринимают или продолжают молча страдать.
В действительности, нужно предпринять только 3 простых шага при преодолении проблемы эректильной дисфункции:
Шаг 1. Оценка объективных причин.
Во многих случаях причиной импотенции являются объективные причины: различные заболевания мочеполовой системы и другие медицинские состояния, которые приводят к импотенции. В этом случае следует обратиться к урологу или другим специалистам для проведения необходимых диагностических исследований и лечебных мероприятий.
В арсенале современной медицины в настоящее время достаточно средств для терапии основного заболевания, следствием которого и является нарушение эректильной функции.
Шаг 2. Оценка физиологических факторов.
Следует принять во внимание такие физиологические факторы, как чрезмерное употребление алкоголя, курение, нездоровый образ жизни: плохое питание, чрезмерные физические нагрузки, недостаток сна, стрессовые ситуации и тд. Забота о себе и внимательное отношение к своему организму всегда хорошо влияют на сексуальную жизнь.
Шаг 3. Оценка влияния психологических факторов.
И наконец, психологические факторы могут привести к развитию импотенции, как сами по себе, так и в связи с диагностированными физическими или медицинскими проблемами.
Основной психологической причиной может быть отношение с сексуальным партнером, а также любая другая стрессовая ситуация, как в личной так и в социальной жизни. Никогда нельзя игнорировать этот аспект, так как он серьезно влияет на сексуальную жизнь.
Итак, время от времени каждый мужчина может испытывать трудности с эрекцией, но если возникает беспокойство или тревога, что это может повториться снова, следует принять во внимание основные факторы:
- Физическая патология - заболевание как мочеполовой системы, так и других органов или систем.
- Физиологические факторы: нездоровый образ жизни, стрессовые ситуации.
- Психологические причины: тревога по поводу того, что неудача может повториться; сознательное фокусирование на возникновение эрекции – развитие противоположного эффекта; сложности в отношениях с сексуальным партнером.
Простым тестом, является ли эректильная дисфункция психологическим компонентом, может быть наличие эрекции в любое другое время – например, в утренние часы.
Что нужно предпринять при наличие психологических причин.
Сделать один шаг – обратиться к профессиональному психологу. В начале мужчины обращаются по другим поводам – смена работы, неудовлетворительные отношения в семье и тд. При возникновении доверия к терапевту, обсуждение сексуальных проблем становится проще, и приносит позитивные перемены.
Одним из наибелее эффективных методов является гипнотерапия. Этот метод позволит вашему сознательному разуму отпустить контроль, а бессознательному - осуществлять процесс. Ведь именно бессознательный, а не сознательный логический разум, отвечает за эректильную функцию.
Гипнотерапия в сочетании с другими психологическими подходами обеспечивает хорошие и быстрые результаты, дает возможность пациентам вернуть уверенность в себе и ощутить радость и полноту жизни.
