Психодрама. Тема: Сон
Помните классику:
— Эпполе-эт, — прогремела она, — сегодня я видела дурной сон. Слово «сон» было произнесено с французским прононсом. («Двенадцать стульев» Ильф и Петров)
А бывают ли сны дурными?
Конечно, и дурными, и счастливыми, и вещими, и даже…приставучими. Такие приставучие сны давно изучаются психологами.
Учитывая, что повторяющиеся сны не только приносят беспокойство и неудобства, они лишают человека ощущения бодрости по утрам. Вновь и вновь наблюдая повторяющийся сон, человек просыпается «разбитым», с чувством незаконченной борьбы и смятения.
Как же закончить борьбу с повторяющимися, нередко дурными, снами? Предлагаю Вам историю из нашей практики.
Одну милую девушку несколько лет подряд преследовал повторяющийся сон.
В нем она открывала дверь дома, в котором еще в юности жила с родителями. Но, каждый раз девушка, пройдя в дом, с ужасом обнаруживала, что он – абсолютно пустой. Пустота обволакивала и действовала разрушающе. Хотелось бежать, только бы не видеть этих пустых окон и комнат.
Девушка в страхе покидала когда-то любимый дом, и тут наступало пробуждение. Раз за разом сюжет сна не менялся. Прилипчивый сон «выбивал» девушку из жизненной колеи, лишая сил и желания работать.
Как-то она оказалась (не случайным образом) на психодраме. Участникам тема повторяющегося сна показалась весьма интересной. При этом выяснилось, что и другие сталкиваются с прилипчивым сном.
На психодраме был проигран весь сюжет повторяющегося сна. Девушка зашла в дом, встретилась с пустотой, прошлась по знакомым комнатам, заглянула в окна, и вышла из двери, плотно заперев ее ключом.
Действие психодрамы было эмоционально, и не оставило равнодушным участников сессии. На шеринге (заключительном этапе) все поделились пережитыми эмоциями и собственным опытом.
Протогонист (девушка, чья история была разыграна на психодраме) по-новому взглянула на историю с отчим домом.
По прошествии пяти лет, в случайном разговоре о повторяющихся снах она вспомнила про свой далекий кошмар, и с приятным удивлением обнаружила, что больше он ее не посещает..
Есть о чем задуматься?
!
