Что мы понимаем под понятием "проявление сексуальности"? Как сексуальность способна проявиться? Что это? Кто-то скажет - яркое и вызывающее поведение, кто-то обратит внимание на одежду или чувственные губы, или большую грудь и ярко выраженные половые признаки, а может - это повышенная активность и возбудимость? Как формируется и проявляется сексуальность? От чего она зависит? От самооценки? Или от умения себя вести определенным образом? Где то волшебное качество, место, время, которое позволит человеку быть сексуальным?
Подумайте о себе "как бы со стороны". Какой (или какая) Вы с точки зрения окружающих Вас людей? Что думают о Вас окружающие? Что думают о Вашей сексуальности окружающие? Напишите на листочке, какими словами описали бы окружающие Вашу сексуальность? А теперь, напишите свое представление о Вашей сексуальности. И отдельно - напишите Вашу идеальную сексуальность, ту, которую бы Вам хотелось бы иметь. Сравните свои записи, есть ли в них отличия, или они одинаковые? Какой сферы касаются характеристики, которые Вы описали? Это поведение, или привычки, фантазии или мечты, желания или установки? Прислушайтесь к своим ощущениям, после того, как сделали данное упражнения. Есть ли какие-то открытия для Вас, в этом упражнении?
Так в чем же проявляется сексуальность (в психологическом аспекте)?
1. Это то, о чем мы мечтаем. Это наши мысли, фантазии, мечты, желания.
2. Это то, что для нас ценно и важно.
3. И это наше поведение и действия, то, как мы строим свои сексуальные отношения.
Подумайте, насколько согласованны, в Вашем понимании, три вышеперечисленных блока? Есть ли между ними много общего, или каждый блок "сам по себе"?
Например, клиентка N обратилась с темой "мне изменяет муж":
мысли о сексе: "в СССР секса нет". Желания - нет. Ничего я не хочу.
ценности секса: для меня секс не важен. Главное - дети накормлены, дом - "полная чаша".
поведение: сил нет, я устала, роль в сексе - исключительно пассивная, характеристика сексуальных отношений - тебе (мужу) только секс и нужен.
В данном примере весь текст согласован. Но обратите внимание, в каком направлении движется клиентка? Достаточно ли у неё ресурсов для проявления своей сексуальности?
Бывают примеры - что мысли одни, а ценности противоположные, в результате поведение - "запутанное".
Соответственно - проявление нашей сексуальности зависит от того: о чем мы мечтаем, что мы думаем, что для нас ценно, какие совершаем действия, как строим отношения и какое наше поведение.
!
