1. Люби и уважай себя.
2. Позволь себе быть самим/самой собой.
3. Научись просить о том, что тебе необходимо.
4. Научись говорить "Нет", если это то, что ты хочешь сказать.
5. Научись слышать "Нет", другие люди тоже имеют право на это слово.
6. Чувствуй и проявляй свои чувства. Чувства - это язык души.
7. Раздеши себе ошибаться. Ошибки - наши помощники, благодаря которым мы учимся.
8. Разреши себе жить в своем ритме.
9. Знай, чувствуй, осозновай свои потребности. Удовлетворяй и заявляй о своих потребностях. Помни, другие люди не умеют читать твои мысли.
10. Верь в себя и оказывай себе поддержку. Чаще говори себе: "Я смогу это сделать! У меня все получится!"
11. Доверяй себе и другим людям, если они не давали повода для недоверия.
12. Признавай открыто, если ты неправ (а). Признаваясь в своей слабости, мы становимся силнее.
13. Помни, ты имеешь право передумать и изменить свое мнение. Другие люди тоже имеют на это право.
14. Любовь - это глагол. Любить - значит действовать.
15. Мир цветной, а не черно-белый. Между "все" и "ничего" существует много счастливых ярких моментов.
16. Молчание не всегда золото. Когда человеку есть, что сказать, а человек молчит, тишина оглушает.
17. Никто никогда не может тебя обидеть. Обида - это то чувство, та реакция, которую вы сами выбрали. Каждый человек сам несет ответственность за свои чувства.
18. Чувство вины и чувство ответственности - это разные чувства. Вина разрушает, ответственность - созидает.
19. Относись к людям так, как ты хотел (а) бы, чтобы люди относились к тебе.
20. Ты таков (а), каков (а) есть. В этом твоя ценность. Каждый другой человек таков, каков есть. В этом его ценность.
Начните следовать этим правилам, и уже очень скоро ваша жизнь измениться к лучшему! Я вам этого искренне желаю!
!
