Сейчас, довольно часто, приходиться слышать фразы о прощении. Прощении обидчиков и, что самое трудное, искреннем прощении. Работая психологом, знаю точно - действительно, искреннее прощение открывает ворота в здоровье и, если хотите, в счастье.
Сама обида довольно сложное чувство. При рождении такого чувства нет, только социализация формирует его. Но уже с двух лет можно видеть проявления именно обиды, и как следствие, желание сделать больно обидчику. Под обидой понимается отрицательно окрашенное чувство, которое состоит из двух и более чувств. Оно включает в себя, как минимум, переживание гнева к обидчику и жалости к себе. Получается, что нарушается чувство справедливости, которое всегда у каждого свое.
Чувство обиды возвращает человека в детство, когда он всегда мог получить защиту от мамы. Обижаясь, не осознавая, он присоединятся к маме, и ждет, когда ощущение защиты, единения и целостности он обретет вновь. Но единения не наступает, а чувство несправедливости все больше захватывает обидевшегося. Та психическая энергия, которая могла бы пойти на создание нового проекта, будь то новые отношения, новая работа или учеба, тратится на поддержание чувства обиды. Если не остановить, данное чувство, то обидевшийся, так может увлечься этим поиском справедливости, что вся психическая сфера будет подчинена «кормлению» этого комплекса. Когда это произойдет, т.е. в психике появится сформировавшийся комплекс, то любое соприкосновение с реальностью будет только подтверждать то, что мир только и думает о том, как бы причинить боль. Справиться с таким «монстром» очень сложно. История знает огромное число событий, причиной которых было чувство обиды приведшее к гибели огромного количества людей.
Именно поэтому чувство обиды очень сильное чувство и сравнимо с такими чувствами, как ненависть и любовь. Как и эти чувства, чувство обиды - приобретенное, социальное чувство. Следовательно, любить, ненавидеть и обижаться – это сугубо родительские сценарии, которые формируются не только родителями, но и литературой, культурой, кинематографом. Мне думается, пуст и слегка предвзято, но в русской культуре вообще быть униженным, обиженным – это один из «признаков святости». Следовательно, быть обиженным – для многих это как нести святой крест. Встречаясь, люди часто обмениваются рассказами о несправедливом к ним отношении. Таким откровением, они приумножают то негативное, что уже существует в их душе (психике). Однако, следует отметить, если исповедь о несправедливости завершается, пусть и не искренним, но все же прощением, то монстр созданный негативной эмоцией будет уменьшаться. Такую терапевтическую беседу вполне могут вести профессиональные психологи и другие специалисты помогающих профессий.
Быть обиженным - значит демонстрировать свою духовную слабость. Не секрет, что только те люди, которые обладают духовной зрелостью, способны искренне посмеяться над собой. Духовно же сильные способны прощать. Само слово простить имеет глубокий терапевтический смысл. Простить – значит упростить свои отношения с обидчиком, «отпустить» те эмоциональные «крючки», которые не позволяют идти дальше по судьбе и быть свободным. Фактически обида, которую человек испытывает в настоящем – это чувства к его прошлому. Следовательно, инвестирует огромные энергии в виде чувства обиды в прошлое, а настоящее остается на вторых ролях. Обидевшийся не может в полной мере наслаждаться настоящим, понимать его и принимать правильные решения, которые будут формировать будущее.
!
