Почему так трудно взяться за реализацию мечты? Может потому что она кажется нам слишком большой и нереальной? Страшно не дойти и потерять время впустую? Или нет навыков достижения?
В своей книге «Мечтать не вредно», Барбара Шер предлагает понятный и действенный способ проложить путь к своей мечте. Он подойдёт даже тем, кто совсем не умеет идти к цели, предпочитает ничего не делать или быть ведомым. Состоит из 2-х этапов. На первом этапе вы находите основные препятствия к цели и как их устранить, на втором этапе, с помощью легкой техники, вы создаете конкретный план действий с конкретными сроками каждой части плана.
Этап первый.
Запишите своё желание и все преграды, которые стоят на пути у вашего желания в форме «хочу это, но у меня нет (денег, образования умения, достигать и тп)»
Вот так:
Хочу машину, но у меня нет денег.
Хочу похудеть, но нет силы воли правильно питаться и не люблю спорт.
Хочу работать врачом, но нет диплома, нет денег на обучение, даже начну учиться, пока закончу – будет поздно начинать работать.
Чтобы продолжить, нам нужно поделить наше предложение «хочу это, но у меня нет (….)» на 2 вопроса:
1. Как мне получить желаемое без (денег, образования, силы воли, навыков достигать….)?
2. Как мне получить (деньги, образование, силу воли, навыки достигать….)?
Например:
1.Как мне получить машину без денег?
2. Как мне получить деньги?
Ниже я опишу технику «Мозгового штурма», которая легко поможет найти ответы на эти страшные вопросы и подскажет как добраться до цели. Шер называет ее освобождением человеческой изобретательности.
Начнем с вопроса №1 «Как мне получить (ваше желание) без (ваша преграда)?» С вопросом №2 нужно будет сделать тоже самое и у вас появится много практичных идей, как получить желаемое.
Возьмите бумагу и ручку. Примите удобное положение, расслабьтесь. Напишите вопрос №1 на листе и сфокусируйтесь на нем минуту.
А теперь начните записывать каждую идею, которая появляется. Каждую. Не оценивайте. Не критикуйте. Просто пишите. Даже самая неподходящая и сумасшедшая идея нам пригодится – позже мы извлечем и нее полезные компоненты. Пишите до тех пор, пока поток идей не иссякнет.
У вас должен получится список идей самых разных идей (реально исполнимые, нереальные, сумасшедшие, наивные, логичные, простые, сложные). Ничего не вычёркивайте, пока не проверите каждую идею 4-мя вопросами (автор говорит о 3-х вопросах, но практике у нее их 4):
1. Полезная часть: Есть ли в этой идее какой-то полезный компонент или компоненты? (В каждой идее найдите хоть что-то ценное)
2. Проблемы: Какие есть неосуществимые составляющие этой идеи
3. Решение: Как их обойти? (Перечислите все трудности в мини-список проблем и проведите каждую через этап «Мозгового штурмы»-просто записывать все появляющиеся идеи и отбирайте лучшие).
4. Дальнейшие идеи: На какие дальнейшие идеи она может навести?
У вас должно получится что-то такое (пример из книги Шер)
Вопрос №1 Как выучится в институте без денег «Идея № 1: получить стипендию
1. Полезная часть: никаких долгов.
2. Проблемы:
а) должна получать отличные оценки и успешно проходить тестирование;
б) не уверена, что в медицинском ВУЗе есть стипендии.
3.Решение:
а) пойти на заочное отделение и усердно учиться;
б) разузнать о материальной помощи студентам-медикам.
4. Дальнейшие идеи: учредить стипендию! Написать крупным корпорациям письмо с предложением сделать хорошее дело для общества и женщин и отлично зарекомендовать себя в глазах общественности, обеспечив мое обучение на врача!»
После мозгового штурма у вас был список идей как получить желаемое. Каждый вариант вы проверили 4-мя вопросами, в результате чего у вас появились еще более удачные идеи.
Сейчас отберите одну или несколько лучших. С их помощью мы будем строить мостик от исполненного желания к завтрашнему дню. В итоге у вас получится конкретный план достижения.
Если при выполнении задания вы столкнулись с трудностями, напишите мне и я помогу вам с ними справиться.
!
