В любой крепости при длительной осаде рано или поздно открывается брешь. Причем в самом неожиданном месте. У каждого из нас — свои персональные штампы мышления и поведения, которые делают нас уязвимыми. Харуки Мураками
Слёзы. Что это такое? Основное, что мы знаем: "Сильные не плачут" и "Поплачь, легче будет!" С отрицательным отношением к слезам мы сталкиваемся с детства. Плачущего ребенка осуждают, над ним смеются и редко относятся с пониманием. Даже самые близкие - родители часто способствуют формированию запрета на слезы с детства. Если плачешь, то ты плохой, некрасивый, слабый, глупый. А обиды, разочарования, боль, горе, слабость - все сильные переживания и чувства нужно проживать сдержано, тихо, «сцепив зубы». Проявишь свои чувства и все: тебя уже не любят, поучают, ругают, тобой недовольны, над тобой снисходительно смеются.
Однажды, лет в 18, чтобы не прослыть слабаком, я приняла решение: НЕ ПЛАКАТЬ. Выучила песню А.Пугачевой:
Что вы, плакать? Никогда!
Даже если и беда
Вдруг нахлынет грязью сплетен,
Даже если ей ответить, право, нечем иногда.
Что вы, плакать? Никогда!
Встану гордо у окна,
Внешне - вроде не одна,
Горла спазмы безобразны,
Боль - до сердца, как до дна,
Но что вы, плакать? Никогда!
И не плакала очень долго. Накапливались где - то мои слезы, прибывали за годы. И только к сорока годам, когда психология стала важной частью моей жизни, стали проливаться ливневым дождем мои слезоньки, а меня называли «фабрика по производству слез». Тогда я и начинала осознавать, что когда-то я решила, что слабой быть не хочу просто потому, что боялась быть уязвимой.
Молодая, симпатичная девчонка, я страшилась влюбленности, боялась своей привлекательности, закрывалась перед лицом близости. И все из-за интенсивного страха показать себя настоящую: ранимую, женственную, привлекательную, из-за страха показаться беспомощной, глупой, зависимой, легкомысленной. А вокруг было много поклонников, замечательных сверстников студентов - специальность то мужская, девочек мало. И очень обижали слова одного из преподавателей физики в институте: «Чего вы, девочки, сюда пришли? Вам всем в портнихи надо». Это злило меня и еще больше укреплялось желание быть умной наравне с мальчиками, выдержанной, «железо-бетонной», практически бесчувственной. Не в обиду сейчас сильному полу.
Как будто бы и ничего страшного, я научилась многому, была сильной, преодолевала самостоятельно трудности жизни вдали от близких и родителей в 18 лет. Окончила институт, вышла замуж, родила ребенка. И продолжала жить без слез и всплесков чувств. Все ровненько, но с усилием. Даже можно сказать, что все было хорошо. Но сейчас я знаю, что были утрачены мои возможности ЧУВСТВОВАТЬ себя счастливой еще тогда, в молодости, и дарить счастье тем, кто был рядом со мной.
Теперь я знаю, что для того, чтобы отношения состоялись, мы должны открыться людям и позволить увидеть себя такими, какие мы есть на самом деле. Да, от этого мы становимся уязвимыми. Психологи говорят, что уязвимость - это явление, когда человек колеблется между «Я здесь…Я люблю тебя…Я готов раскрыть свои самые сокровенные чувства» и «Я напуган до смерти, что ты будешь отвергать меня».
Мне понадобились годы, чтобы осознать, что уязвимость — не слабость. Это эмоциональный риск, незащищенность, непредсказуемость, и она наполняет нашу жизнь энергией каждый день. Уязвимость здесь не значит быть слабым или покорным. Наоборот, она предполагает смелость быть самой собой. А в молодости ведь смелости хоть отбавляй! Только вот решение принято было быть смелой и решительной, а не самой собой.
Осознанность свела мой страх уязвимости в жирную точку, а я заплакала. Сейчас я отпускаю слезы, плачу от боли, от горьких воспоминаний, от радости и смеха. И люблю это состояние «настоящести», незажатости, открытости чувствам. Мне нравится не прятать, не скрывать, что я УМЕЮ чувствовать и сочувствовать. А главное, что я научилась дарить, делиться своими чувствами, и мои любимые близкиелюдистали получать от меня что-то большее, чем раньше.
Мои годами накопленные слезы как будто свежим летним дождем омывают Душу. Помогают отпустить, снять напряжение, удерживаемое долгие годы ради чего-то надуманного. Чувства благодарности за терпение и ощущения близости к моим родным вдохновляют меня и делают счастливой.
Знаю, что иногда человек после долгих лет сдерживания слез, может много плакать, и ощущение того, что слезы бесконечны, не покидает. Некоторые опасаются плакать, потому что слез накоплено очень много и стоит только чуть-чуть всплакнуть, и рыдания не остановить. О, да!
Но со слезами выходят тяжелые чувства, которые сложно пережить, а еще сложнее удерживать. А еще со слезами открываются и новые возможности проживать ярко во всем многоцветии чувства радости, гордости, увлеченности, свободы, значимости, любви.
Слезы – это своеобразное таинство. И прекрасно, что есть такой источник для омовения Души.
!
