Однажды летом я встретил девочку в лёгком розовом платье.
- Какое красивое у тебя платье! - сказал я.
-Спасибо, оно действительно красивое! - ответила девочка. – Если бы только не вот эти красные пятна, которые всё время чешутся….
«Пятна…» - подумал я. «Все эти пятна, которые возникают из ниоткуда и могут исчезнуть в никуда…. Похоже на психосоматику...»
- Скажи пожалуйста, а у тебя последнее время не было каких-либо стрессовых ситуаций?
- Да, были, и не только в последнее время. Понимаете, мои родители……
Я не буду приводить весь наш разговор. Но через десять минут я уже узнал, что у неё семья разделена на два лагеря, один из них за маму, другой – за папу, и такое положение существует уже очень давно. Всё как в той притче – каждый осколок вазы завёрнут в отдельную обёртку.
Что в таком случае творится в душе человека? Поскольку это длится не первый год, в душе потихонечку накапливается злость. Злость не может найти выхода, ибо открыто конфликтовать с родителями чревато, т.к.ребёноки подросток от них зависит. Поэтому злость спокойненько продолжает накапливаться, постепенно подключаются защитные механизмы… Психика (с греческого «душевный, духовный, жизненный») пытается спрятать эту злость куда-нибудь подальше, чтобы она не беспокоила. Но куда-нибудь подальше – означает подальше в глубины бессознательного, и более того, вокруг них создается защитная оболочка – капсула. Чтобы всё это изолировать. Но, будучи глубоко похороненными, этот глубоко спрятанный гнев продолжает беспокоить девочку. Через эти высыпания на коже, а ещё боли в желудке, частые простуды.
Человек живёт с этой глубоко запрятанной злостью, и (вот тут и находится ловушка) эта злость перестаёт человеком осознаваться, воспринимается как что-то привычное. Если обратить внимание такого человека на то, что он злится, он, как правило, очень удивляется и начинает это отрицать.
Дальше. Блокированная злость создаёт что-то вроде автомобильной пробки на дороге крупного мегаполиса и мешает другим чувствам проявлять себя, таким, как радость, интерес, удивление, и человек начинает испытывать трудности в отношениях с другими людьми, так как важный компонент близких отношений – умение понимать, принимать и отражать чувства другого. От этих трудностей во взаимоотношениях с Другими, возникает ощущение одиночества и следующая злость. Которую тоже не реализуешь – другие по факту человеку ничего плохого не сделали, и сам он тоже сделал всё, что в его силах…. Короче, этот гнев добавляется к тому, первому, точно так же капсулируется….. и так далее….
Для выздоровления необходимо опять обратиться к этой капсуле. Присмотреться к ней, осмотреть со всех сторон, обратить внимание на оболочку….. На чувства, которые в ней содержатся. Они, эти чувства, имеют свойство рассасываться, если их осознавать и отреагировать - сделать то, что было не сделано давным-давно, когда эта злость только появилась. В случае с нашей девочкой – это высказать всю злость, которая адресована родителям. Сделать это безопасным образом. Чтобы никого не убить, не покалечить и не серьёзно не поссориться с родителями.
В работе с этой капсулой очень важна помощь другого человека – как минимум, который будет рядом и сможет выслушать, а в лучшем случае – будет опытным проводником, будет обращать внимание на «зависшие» чувства, подсказывать приемлемые пути их отреагирования и вовремя подставлять свою жилетку. Чтобы с ним можно было выплакать всё, что можно. А ещё чтобы смог принять на себя все эти эмоции другого человека, когда они наружу прорвутся. Который мог бы объяснить, что жизнь может быть другой и какой другой….. Такого человека можно сравнить с регулировщиком, который, когда начинает регулировать движение и в несколько раз увеличивает пропускную способность улицы. Тогда вся эта злость, а за ней и все остальные чувства приходят в движение, освобождаются, и тогда их можно использовать для разных добрых и интересных дел, для саморазвития и многого, многого, многого….
!
