«Природноориентированная психотерапия» – это направление психотерапии, основанное на включении человека во взаимодействие в элементами Природы, природным пространством и природными метафорами в качестве формата, инструмента и ресурса помощи в решении психологических проблем максимально широкого спектра.
Направление входит в состав моей единого представления «О человеке», которое состоит из:
1. Теории Личности «Квантовый человек» - которая раскрывает взгляд на человека как личность по ключевым, принятым научным сообществом параметрам, одним из которых является – представление о психотерапевтической помощи;
2. Непосредственно «Природноориентированной психотерапии» - которая представляет из себя технологию (совокупность техник и приёмов) оказания немедицинской психотерапевтической помощи как индивидуальной, семейной, детской, так и групповой, с возможностью полноценной самопомощи;
3. Взгляда на устройство Общества – которое является прогностическим описанием условий и контекстов для наиболее социально-психологически качественной и эффективной жизни людей в будущем.
Фундаментально «Природноориентированная психотерапия», как звено единого взгляда на человека – была разработана в 2014 году. С тех пор техники и приёмы, положенные в её основу – применялись и совершенствовались в практической работе (на себе и с клиентами).
«Природноориентированная психотерапия» - разработана мной для применения, как целостная система, предназначенная не только для использования в работе по системе «психолог – клиент», но и для самостоятельной практики.
В основе метода лежит понимание связи и единства человека с миром живой Природы. Исхожу из того, что связь эта является самым древним и наиболее эффективным инструментом познания человеком самого себя, своих особенностей и возможностей.
Люди за долгие тысячи лет до появления современной психологии и психотерапии использовали включение во взаимодействие с Природой как доступ к источнику не только физических, но и психологических ресурсов помощи и восстановления. Считаю, что это уникальный фундамент, на котором можно вытстраивать эффективную психотерапевтическую деятельность.
«Природноориентированная психотерапия» - означает, что основной процесс психотерапевтической работы осуществляется непосредственно в контакте человека с естественными условиями, а весь технологический инструментарий (техники) – полностью создан на основе природных метафор, символов, форм и циклов.
Одним из главных ресурсов и принципов Природы – является постоянное и непрерывное изменение форм, через циклы обновлений и трансформаций, это бесконечный ресурс развития и исцеления. Данная метафора является центральной для «Природноориентированной психотерапии».
Человек, подобно всему живому, имеет безграничные способности и возможности меняться, развиваться, принимать те формы, которые необходимы в тот или иной момент жизни. Способность менять форму – главный ресурс самопознания, переживания тяжёлых ситуаций, эмоций и поиска решения для каждого человека.
Одной из основных задач – является погружение человека в условия, при которых он способен научиться осознанно, произвольно и целенаправленно «изменять свою форму», наполняя её желаемым содержанием, меняя тем самым качество своей жизни к лучшему, справляться с проблемами, переживаниями, кризисами, делать эффективные для себя выборы.
«Природноориентированная психотерапия» подходит для работы с разными возрастными группами, а также с широчайшим диапазоном ситуаций (на настоящий момент – ограничений в применении не выявлено). В качестве примеров приведу следующие:
- самопознание и самоопределение;
- установление контакта с собой;
- принятие решений в ситуации выбора;
- межличностные и внутриличностные конфликты;
- детско-родительские отношения;
- отношения в паре и семейные конфликты;
- работа с ресурсными состояниями;
- работа с тревожностью, страхами, паническими атаками;
- ПТСР;
- работа с неклиническими нарушениями сна;
- работа с неклиническими депрессиями;
- работа с женственностью, мужественностью;
- работа с сексуальностью;
- работа с ситуациями потерь и переживания смерти близких
Не имея квалификации для работы с клиническими случаями, не могу утверждать, но по примеру Арт-терапии и Телесноориентированной терапии, предположу, что возможно эффективно применять инструментарий «Природноориентированной психотерапии» для работы с клиническими больными, а также для использования в силовых структурах в качестве поддерживающей и реабилитационной психотерапии.
Ещё одной отличительной особенностью «Природноориентированной психотерапии» является роль и позиция психолога в процессе работы.
«Природноориентированная психотерапия» направлена на установление и развитие человеком контакта напрямую со своим внутренним миром, источником эмоций, чувств и переживаний, ресурсов исцеления и развития, минуя или максимально снижая долю посредника в виде психолога как фильтра для анализа информации и интерпретаций. Роль и позиция психолога - сопровождающая, наблюдательная, обеспечивающая уровень внешней безопасности процесса, основная же исследовательская и исцеляющая роль – у самого человека.
В процессе работы человек погружается в исследование самого себя, а не в процесс задавания вопросов и получения ответов от психолога.
Через снижение значимости и количества фигуры психолога внутри процесса, повышается эффективность работы, также уменьшается время, необходимое на процесс терапии, хотя вопрос времени и не является приоритетным. Кроме этого, снижается вероятность и риск создания зависимых отношений с психологом.
При работе инструментами «Природноориентированной психотерапии» с человеком в режиме «психолог – клиент» происходит «научение через практику» и постепенно, человек может освоить и эффективно использовать предложенные технологии самостоятельно и без потери качества.
На сегодняшний день «Природноориентированная психотерапия» - готовая и проверенная на практике технология немедицинской психотерапевтической помощи, содержащая в себе ряд уникальных инструментов помощи:
1. 17 авторских «природноориентированных техник», которые проводятся в природном пространстве, после чего работа с результатами продолжается в условиях помещения;
2. Самостоятельную «природноориентированную психотерапевтическую сессию» – которая состоит в особым образом составленной «психотерапевтической прогулке» по природной местности;
3. «Природноориентированную арт-терапию» – которая заключается в работе через авторские психотерапевтические стихотворения и природные метафоры, созданные в виде текста;
4. Технологию развития осознанного проживания жизни и восприятия времени.
Кроме того, в практику «Природноориентированной психотерапии» интегрированы, сочетающиеся и дополняющие её технологии:
- Телесноориентированной психотерапии;
- Танцедвигательной психотерапии;
- Системных расстановок;
- Символдрамы;
- Ряд инструментов Арт-терапии, среди которых: рисование, работа с глиной и пластилином, сказкотерапия, работа с фотографиями, работа с шерстью.
Разработаны и прописаны процедуры для:
- Индивидуальной работы;
- Парной (семейной) работы;
- Групповой работы;
- Работы с детьми;
- Выбора и подготовки природного пространства;
- Проведения «психотерапевтической прогулки».
Таким образом набор инструментов, который на сегодняшний момент уже содержит в себе «Природноориентированная психотерапия» - позволяет применять её в отношении огромного количества клиентских ситуаций, подбирая под каждую индивидуальный вариант работы.
Примеры некоторых техник можно найти здесь:
2. Следы
5. Взгляд вдаль
6. Костёр
Описание опыта применения «Природноориентированной психотерапии» при работе с проблематикой переживания горя и потери в групповой формате.
«Природноориентированная арт-терапия» на примере моих сборников стихотворений (для работы с клиентскими случаями создана специальная подборка).
!
