Сегодня для многих специалистов, уже очевиден тот факт, что причины многих заболеваний в психологических проблемах.
Конечно, когда болезнь проявляется уже на физическом уровне, и меняются структуры и ткани, без медикаментозного лечения уже не обойтись.
Но вылечиться полностью можно только решив психологическую проблему, которая стоит за каждой болезнью.
Появление болезни свидетельствует о том, что в жизни человека что-то не так, и нужно прислушаться к себе и понять внутренний конфликт.
Существует несколько причин появления заболеваний. Это причины психосоматики.
1. Преувеличение роли интеллекта.
Эта проблема существует на уровне общества. С детства детей учат разделать эмоции, чувства и интеллект. Интеллекту придают главенствующее положение, а эмоциональную сферу жизни оттесняют на второй план.
К сожалению, в обществе не принято выражать свои чувства, эмоции, доверять им. Все приучены делить чувства на «хорошие» и «плохие». «Плохие» эмоции желательно сдерживать, не проявлять. Так происходит ретрофлексия, сдерживание импульса, направленного наружу внутри. Это причины психосоматики.
Ретрофлексия лежит в основе образования всех болезней. Мы живые, поэтому каждую минуту испытываем какие-то переживания. Когда эмоциональный импульс остановлен, то эта энергия остается в форме блока, зажима в теле. И далее становится основой заболевания.
Преувеличение роли интеллектуальных представлений над внутренней естественной реакцией, выражающейся в эмоциональной сфере, становится привычкой, характером и причиной болезней. Когда человек не слышит себя, то наступает следующая стадия, когда на смену естественной эмоции уже приходит более сильный сигнал – это болезнь
2. Сверхконтроль.
На фоне преобладания интеллектуальной составляющей и сдерживания эмоций появляется такой феномен как сверхконтроль. Свехконтроль проявляется в том, что человек не может полностью отпустить себя, быть спонтанным, расслабиться.
Особенно ярко проявление сверхконтроля в сексуальной жизни – это невозможность получить оргазм. По сути сверхконтроль, это уход от бытия в процессе, уход от присутствия в настоящем моменте. И это тоже причины психосоматики.
3. Позиция жертвы.
В позиции жертвы человек не хочет принимать ответственность на жизнь, за жизненные выборы, а просто остается ребенком. Как правило, в позиции жертвы, ответ на многие вещи: «не могу». А насколько такое «не могу» соответствует реальному положению вещей?
Само возникновение заболевания – это тоже такой жертвеннический, детский ответ на вызов жизни. Вспомните детство. Когда вы не хотели идти в школу, то, что делали? Правильно, болели.
В позиции жертвы человек склонен обвинять всех вокруг, обстоятельства, других людей. На самом деле, в жизни очень мало «не могу», часто за этими не «не могу» скрываются «не хочу». Осознать и принять, что чего-то не хочешь, это уже шаг на пути к выздоровлению.
Поэтому, первые шаги к выздоровлению это:
- Осознание ценности эмоциональной, чувственной составляющей жизни. Научение с помощью психотерапевта слышать себя, свои ощущения, свои эмоции, чувства. Постепенное осознавание себя настоящего, своих истинных потребностей, а не придуманного «идеального» образа из головы.
- Увидеть и признать те ситуации, в которых вы играете роль жертвы. Принять ответственность за свою жизнь. И начать действовать от себя, рискуя, возможно ошибаясь, но проживая свою уникальную интересную жизнь.
Подпишитесь на мои новые публикации!
Записаться на психотерапевтическую консультацию очно или по скайпу к автору этой статьи можно по телефону +7 926 596 87 15 или на личном сайте Софьи Пушкаревой
Приходите! Жду вас на своих консультациях и группах!
Счастья и благополучия!
