Страх...
Страх - полезное переживание, когда ситуация действительно опасна. Благодаря этому сильному чувству, мы предупреждены об опасности. Какой была бы наша жизнь, не будь у нас страха?!
Однако часто ситуация именно что представляется опасной, и тогда нас охватывает робость, скованность, сомнения, замешательство...
И мы отступаем...
Страх полезен. И всё же бывают ситуации, когда он зашкаливает и становится вреден.
Нужно ли бороться со страхом? Что такое бесстрашие? Неужели это отсутствие страха?
Нет, его важно признать, поблагодарить и пойти ему навстречу. Высвобождающиеся силы организма помогают преодолеть себя, сделать первые шаги, следующие уже легче.
Что же мы одолеваем в себе?
«У страха глаза велики»
Видимо, одолеваем всё же своё представление об опасности - изменяем его так, что оказывается возможно пойти на ситуацию, вызывающую страх -
«Не так страшен чёрт, как его малют»
Нередко это оказывается возможно спонтанно, само собою, но частенько требует специальной психологической работы, направленной на изменение образа себя, как способного совладать с ситуацией, прежде вызывающей страх.
Вспоминаю, как мой сын, ещё дошкольником, овладел собой с помощью крика, бросившись в пугающую его темноту.
!
