Когда человек переживает тяжелую утрату близкого человека, то Он, либо направлен на переживания, погружения в себя, находится в поисках «себя несовершенного», либо ищет выход в социуме, в общении, погружается в различного рода веселья. Ни в первом, ни во втором случае не происходит четкого понимания того, что произошло в его жизни. Человек фокусируется либо на том, кого сейчас уже нет, либо на себе.
А если подойти к этому вопросу со стороны: «А что он мне дал? А какую роль он или она выполнили в моей жизни? А что мы оба получили от этого союза?». Это первый шаг выхода из «застойного» положения.
Дальше перенесите свои мысли к этому человеку и к себе, на что то материальное, обозначьте «это» с помощью рисунка или глины. Посмотрите на ситуацию со стороны, отделите себя и свои переживания.
Определите с помощью тех же рисунков и глины свои ресурсные состояния. Это то, что Вас держит на плаву, то, что дает энергию и вдохновляет и благодаря чему Вы чувствуете себя Человеком. Это Ваша дверь в будущее.
Поблагодарите Его за то, что Он Вам дал, за тот опыт, за те чувства и ощущения.
Поставьте себе Цель, которая Вас Вдохновляет, по достижении которой, ваша жизнь Кардинально изменится, это ваш путь. Следуйте к нему и поверьте, Жизнь начнется меняться на глазах. Появиться новые люди, и вы будете со смехом вспоминать все то, что с вами происходило.
Благодарю Вас.
!
