Новогодние и рождественские праздники, несомненно, "веселье приносят и вкус бодрящий". Но есть и другие стороны долгих зимних каникул: после.дствия бурных застолий, переедания, чрезмерного употребления спиртного, длительного лежания на диване, безделья. В эти дни возможны перепады настроения, ссоры и конфликты в семье, возникающие как бы на пустом месте.
Чтобы избежать последствий свалившегося на голову отдыха, нужно изначально понимать, что новогодняя эйфория не будет длиться вечно. То блаогстное настроение, которое бывает у вас при подготовке к Новому Году, и непосредственно во время праздничного застолье, рано или поздно закончится. Неизбежно шкала эмоций должна сместиться вниз. И хоть слишком много позитива не бывает, усталость даже от положительных эмоций, имеет место быть.
В этот "отдыхательный" период, если вы проводите его дома, в семье, актуально не завышать требования к окружающим, удержаться от неконструктивной критики домочадцев, засунуть подальше свою "манию величия". На самом деле, никто не обязан развлекать вас все десять дней отдыха, ни соответствовать в своем поведении вашим ожиданиям. Просто надо вместе доостойно пережить этот "непростой" отдых.
Очень конструктивно будет начать с нового года какое-то новое дело, как ни банально это звучит. Можно начать учить иностранный язык, собраться наконец, и купить давно желанные цветные маркеры и краски, попытаться выразить себя в рисовании, живописи. Самый простой вариант творческих занятий - вести короткие фоторепортажи на своей странице в Инстаграм, во Вконтакте, в другой соцсети. Потом интересно будет перечитывать, вспоминать свои мысли и ощущения в праздники.
Совместные прогулки на свежем воздухе, походы в магазины, на праздничные мероприятия, ярмарки заряжают позитивом. И тут важно не допустить "перебор", не впасть в крайность. Ублажать себя покупками, бесспорно, надо, но включая чувство меры.
Возможные негативные последствия новогодних праздников, такие как морльная усталость, разбитость, апатия, можно будет снизить, если изначально правильно позиционировать себя при проживании каникул.
Настройтесь на активный отдых, всячески культивируйте и поддерживайте в себе позитив. Бережно относитесь к родным и близким людям, которые вынуждены быть все долгие дни праздника с вами, как на "подводной лодке". Тогда рождественские каникулы точно останутся в памяти незабываемым, добрым и веселым временем.