По каким внутренним правилам живет Победитель, а по каким – Неудачник?
Почему люди боятся рисковать и остаются всю жизнь «середнячками»? Как воспитать будущего Победителя? Как переписать свой сценарий и развить качества Победителя в себе?
Запрос. В детстве я часто слышал от родителей: «Ничего ты не умеешь!», « Будь осторожным!», « Не получается – не делай!». И вот результат: я боюсь в жизни рисковать, боюсь неудачи. А есть мечта открыть свое дело, есть хорошее образование, планы. Но как только что-то не получается, я сразу опускаю руки. Часто обвиняю других людей и обстоятельства в своих промахах. Мне кажется, я неудачник. Как стать победителем по жизни?
Победил, проиграл, воздержался
Существует 3 жизненных сценария: победитель, непобедитель, неудачник. Сценарий закладывается до 8 лет, потом в течение жизни неоднократно корректируется, но основные пункты все-таки остаются. Основные пункты – это планка достижений, отношение к себе, к жизни, к противоположному полу. Человек следует своему сценарию неосознанно.
Победители достигают поставленной цели в намеченное время. В жизни им многое удается осуществить, и часто окружающим кажется, что им «просто везет». Разумеется, и у Победителей бывают неудачи и трудности, но даже поражения становятся у них фундаментом будущих побед. При этом Победители живут в ладу с собой и окружающими людьми. Они любят жизнь и умеют наслаждаться ею. Они верят в себя и полностью берут на себя ответственность за свою жизнь. Большинство из них были желанными детьми и имели любящих родителей, которые не слишком ограничивали их свободу, позволяя развиваться и познавать новое. В детстве маленькие победители часто слышали: «Ты хороший (умный, красивый)», «я люблю тебя», «У тебя получится». Часто родители Победителей сами являются Победителями.
Основная масса населения относится к Непобедителям. Им удается сделать часть того, что они запланировали. Например, человек, в детстве мечтавший стать известным музыкантом, преподает музыку в лицее. Непобедители боятся рисковать, они привыкли быть как все и не выделяться из толпы. Это «середнячки» и «серые мышки». А счастье покоряется смелым! Однако Непобедители умеют быстро утешаться. Они далеко не всегда ощущают себя счастливыми, любимыми и успешными, но и в их жизни бывают светлые, радостные минуты. В детстве Непобедители чаще всего слышали такие слова: «Ты как все», «У людей и этого нет», «Лучше синица в руке, чем журавль в небе».
Неудачники даже при самых благоприятных внешних обстоятельствах проиграть, заболеть, вылететь с работы, спиться и т. д. При этом неудачи воспринимаются ими как нечто неизбежно-привычное. «Опять я за старое», «нет в жизни счастья», — говорят себе Неудачники». Даже если Неудачник случайно добивается успеха, этот успех не делает его счастливым. «Ты все равно никуда не годишься», — звучит в его голове родительский голос. Мучительный душевный разлад, тоска, проблемы в отношениях с людьми — частые спутники Неудачников. В детстве их слишком мало любили. Возможно, это был нежеланный ребенок, который помешал осуществлению родительских планов. Бывает, что родитель-Неудачник передает сыну или дочери свой собственный сценарий: «Женская доля горька», «Ты будешь таким же, как твой отец».
Сценарий не является чем-то застывшим, раз и навсегда определенным. Свой жизненный сценарий можно «переписать», но для этого нужно очень хорошо потрудиться. Для начала нужно усвоить правила жизни, по которым живут победители и отказаться от старых «установок неудачника» (или непобедителя).
Правила жизни победителя.
- Правило Зеркала. Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого, надо поработать над собственной внутренней агрессией. Внутренний негатив (агрессия, гнев, обиды, зависть) всегда проявляется вовне. В жизни появляются люди или обстоятельства, которые отражают наш внутренний мир. Победитель хочет видеть вокруг себя позитивных, успешных, добрых, отзывчивых людей, поэтому развивает в себе именно эти качества. И притягивает к себе именно таких людей.
- Правило Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни – есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам. Победитель никогда не будет корить себя за сделанный в прошлом «неправильный» выбор. Мы всегда делаем оптимальный на данный момент выбор, исходя из своих установок, личностного развития, жизненных обстоятельств. Через какое-то время жизненные установки могут измениться, и тот выбор показаться неправильным, но на тот момент – это был лучший выбор.
- Правило Ответственности. Я готов взять ответственность за свой выбор и отказаться от любых самооправданий – они бесполезны. Победитель полностью берет на себя ответственность за свою жизнь, не скидывает свою ответственность на других людей и обстоятельства. А действовать можно лишь тогда, когда ответственность в твоих руках. Если от тебя ничего не зависит, тогда зачем вообще что-то делать? Победитель считает, что на 90% все зависит от него, а 10% от жизненных обстоятельств.
- 4. Правило Погрешности. Я осознаю погрешность своих мнений и суждений. Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к личной катастрофе. Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит реальный мир. Это правило дает Победителю гибкость, умение приспосабливаться к меняющимся жизненным обстоятельствам. Победитель умеет прощать себе и другим ошибки и погрешности. Любые ошибки становятся уроком, из которого извлекается польза и мостиком для будущих побед.
- Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, не больше, не меньше, касается ли это отношений, должности или денег. Так что все мои претензии бессмысленны. Когда я меняю отношение к происходящему – меняются и обстоятельства. Хочу много денег, хорошую должность, шикарную машину, красивую женщину – значит должен соответствовать сам! Как только мой внутренний мир будет соответствовать этому – все это будет в моей жизни.
- Правило Присутствия – «Здесь и сейчас». Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Победитель умеет жить настоящим, не цепляться за опыт прошлого и не бояться будущего.
Упражнение «Неделя побед над собой».
Кто-то из мудрых сказал : «настоящий победитель – это тот, кто сумел победить самого себя». Прочитайте правила жизни Победителя. Всегда ли они являются вашими правилами по жизни? Чтобы приблизиться к психологии Победителя, соблюдайте каждый день одно из правил досконально. Например, понедельник – правило зеркала. Наблюдайте за своим окружением, как вас «отражают» другие люди, супруг (-га), дети, сослуживцы, случайные прохожие. Человек, который вас не знает, подсознательно считывает с вас информацию и ведет себя соответствующим образом. Мысленно отпустите обиды и гнев, «подзарядись» энергией добра и любви. Как теперь ведут себя окружающие?
Во вторник – во всем осознавайте свой выбор. Выбор – это не всегда что-то глобальное. В день мы совершаем тысячи мелких выборов. Посмотреть телевизор или почитать книгу? Промолчать или поругаться? Пойти в спортзал или попить пиво? Любой выбор – это уже частичка вашего будущего.
Среда – берите на себя ответственность за все, что с вами происходит. Четверг – простите себя за все ошибки и погрешности, выпишите свои принципиальные убеждения и задумайтесь… а всегда ли это так? А не мешает ли вам жить ваш жесткий принцип?
Пятница – задумайтесь о том, что вы имеете сейчас, соответствует вашему внутреннему миру. Это самое трудное, нам всегда кажется, что мы заслуживаем большего. Но именно эти убеждения и не дают нам меняться, становиться лучше.
Суббота – живите только здесь и сейчас, осознавайте каждый шаг, присутствуйте мысленно только в настоящем моменте, не витайте в облаках.
А теперь прочитайте правила Неудачника. Отметьте, как часто вы рассуждаете и чувствуете подобным образом. Если – часто, вернитесь к правилам победителя под тем же номером и проживите еще день (неделю, месяц…) с этим правилом.
Шесть Правил Поражения жизни:
- Я критикую и осуждаю других, т.е. пеняю на «зеркало».
- Я предъявляю претензии к миру вместо того, чтобы осознать происходящее со мной как результат моего собственного выбора. Причина происходящего со мной – кто или что угодно, только не я.
- Я отказываюсь от собственной ответственности за происходящее со мною и стремлюсь переложить ее на других людей или на обстоятельства. Я ожидаю, что кто-то придет ко мне и подарит мне счастье.
- Я категорично убежден в собственной правоте и верю в безоговорочную истинность своих концепций, мнений, установок. Если я в чем-то ошибся, мне трудно простить себя.
- Я предъявляю притязания и претензии на то, чему не соответствую. Я считаю, что заслуживаю гораздо большего, чем дает мне жизнь.
- Я привязан к опыту прошлого и постоянно оглядываюсь назад. Я часто волнуюсь по поводу будущего.
Только цифры.
Среди опрошенных мужчин и женщин в возрасте 40-55 лет:
16% добились всего, о чем мечтали, считают себя победителями
75% воплотили в жизнь лишь часть своих планов, считают себя «середнячками»
9% не добились ничего, о чем мечтали и считают себя неудачниками
Уважаемые читатели, добавляйтесь в друзья вконтакте, адрес моей странички
https://vk.com/id31609292
