Мы все знаем, как заботиться о других, а вот о себе вспоминаем, когда "бывает уже поздно" или вспоминаем в последний момент, что вот этого и этого, для себя не сделали.
Заботимся о партнере и забываем о своих потребностях.
Энергии много, и вы знаете, как заботиться о другом человеке, это так привычно.
Поэтому, всю ту заботу, которую вы направляли на домочадцев, вы имеете право - направить на себя.
Так что же вы хотите? Как вы хотите заботиться о себе?
Подумайте, нужен ли вам для такого важного дела, блокнот?!
Потребуется сделать усилие, чтобы сделать для себя то, что делали для других.
Поэтому, записи бывают, очень полезными.
Во-первых, вам надо проанализировать, как вы питаетесь и организовать питание так, как вам хотелось бы.
Во-вторых, вам надо проанализировать, позволяете ли вы себе, радовать себя, - покупаете ли вы себе заколки, украшения, ремешки и многое другое?! Ходите ли вы по магазинам, выбирая платьишко?
В-третьих есть ли у вас, свое личное пространство, где вы можете сложить вещи так, как вам хочеться, делать, что-то, особенное?!
Есть ли у вас личное время?!
Возможно, вы мечтаете ходить на танцы, в драмкружок и записаться в хор?!
Поэтому, без записей и анализа, не обойтись.
Да, будет ново для вас, просить кого-то, из близких, приготовить ужин, обед и многое другое.
Тренируйтесь. В этом - тоже, забота о самом себе.
И, наступит тот час, когда вы, с самого утра и до отхода ко сну, будете зтаботиться о себе. Будете делать то, о чем, о чем мечтали многие годы.
Читать, встречаться с единомышлениками, организовывать вылазки на девичниеи.
Будете посещать женский клуб и мастер -классы.
И, наступит день, когда аы созладите свой уникальнвй шедевр- картину или украшение. А, возможно, будете петь и танцевать. На сцене.
Ведь раньше, всегда было некогда. Раньше, до сегодня, вы поставили запрет на заботу о себе.
А сегодня, вы разрешаете себе, просить у близких помощи.
И благодарите их за понимание, помощь и заботу.
И, вы увидите, как это будет приятно всем, - заботиться друг о друге.
Так дайте шанс и себе и другим.
Успехов, и этот цветок-для вас, в помощь.
Поддержка, всегда нужна.
С Уважением, Белянина Галина
!
