Если вас постигла участь быть обманутым любимым человеком, которого вы искренне любили и доверяли, тогда вам знакомо состояние, когда в один миг рушится мир, и ты понимаешь, что как раньше уже никогда не будет. Время лечит раны и можно приспособиться жить по новому принимая этот мир разным. Но потерянно, а точнее сломано базовое доверие, без которого уже вы не сможете выстроить нормальные доверительные отношения с новым партнером, даже если он вас действительно любит и хранит верность.
Причина кроется как раз там, где известие об измене сломало доверие. Для тонкой психической структуры, перелом очень даже настоящий и как следствие происходит искажение реальностей во всех последующих отношениях. Любая тестовая ситуация: например необычный звонок по телефону, или навязчивый знакомый или знакомая вашего партнера или что- то другое… вызывают внутри вас вспышки ревности, и воображение начинает рисовать красочные картины. В этот момент изменяется все внутри, мир вновь рушиться и что бы избежать таких неприятных состояний, некоторые люди принимают решения вообще не любить или не доверять никогда и никому, что бы вновь не испытать эту боль.
Первое, что было утрачено в момент травмы это доверие к самому себе, например «я не умею разбираться в людях», «я недостаточна хороший человек, если со мной так поступают» или что- то другое…
Второе, как следствие первого «нельзя верить вообще, это опасно» Вот основные убеждения которые живут глубоко в бессознательном и в качестве эксперимента, что бы это было наглядно, прямо сейчас не думая, не анализируя, ответьте вслух на вопрос: «Все мужчины кто…» или «Все женщины кто….» и это убеждение сидит в голове прочно, глубоко и конечно будет играть с вами злую шутку, каждый раз доказывая, что это так. Если вы думаете, что найдется принц или принцесса и расколдуют вас волшебным поцелуем, то это не так. В связи с этим предлагаю вернуть вам доверие к самому себе самостоятельно. Доверие, жизненно необходимо для нормально и счастливой жизни.
Тот, кто предал вас, вступил в конфликт со своей совестью, а тот, кто утратил доверие к себе, вступил в конфликт со своим бессознательным и перестал доверять ему.
Симптомы конфликта с бессознательным.
- мне проще обратиться к специалисту или эксперту и полностью положиться на его авторитет, чем принять решение самостоятельно.
- абсолютное доверие, без отсутствия критики, авторитетным мнениям. Слепая вера.
-в отношениях желание предугадать все негативные моменты, что бы наверняка уберечь себя от неприятностей и.т.д.
Бессознательное в ответ платит той же монетой и устраивает все время бег с препятствиями. В связи с этим предлагаю прекратить внутренний конфликт прямо сейчас.
На первом этапе я предлагаю вам выделить место и время для себя. Устройтесь достаточно удобно, желательно сидя в кресле или на удобном стуле, что бы ноги стояли прочно на полу, а руки лежали на коленях или подлокотниках. Обратите свое внимание на глаза, возможно первое время вы будете удивленны тем, что не смотря на то что глаза закрыты они продолжают моргать и напрягаться, как будто вы что то рассматриваете. Дождитесь когда глаза действительно расслабляться.
На следующем этапе подумайте о том, когда у вас было доверие к себе, осознайте, что вы испытывали тогда, когда доверяли себе.
На следующем этапе подумайте о том, когда вы ошиблись, но в результате вы извлекли большую пользу из своей ошибки.
Теперь подумайте о том какая ситуация сильно повлияла на вас, в следствии чего, связь с самим собой прервалась. Обратите внимание, что чувство вины, или обиды здесь не уместно. Это просто произошло потому, что произошло, просто позволяйте этому быть…
Сосредоточьте свое внимание на моменте перелома, что именно произошло внутри вас. Это очень важный и индивидуальный момент.
Для примера я опишу, что рассказывали другие люди о том как они, это видели и чувствовали. Одна женщина рассказала, что она увидела сломанную ветку дерева, которая практически была лишена питания и погибала. В своем воображении она выровняла ветку, нанесла какое-то средство помогающее сращивать переломы и обмотала лентой. И поскольку в воображении время не существует, ветка срослась и зацвела, прямо перед глазами. Тогда она сняла ленту и увидела плотный нарост в месте перелома. Она поняла в тот момент, что в месте перелома образовывается плотный нарост, который гарантирует, что ветка в этом месте больше никогда не сломается. Мужчина рассказал, что в момент травмы в его голове, что- то перегорело, это было похоже на сгоревшую микросхему. Он осознал, что потерял, что-то важное, но что именно вспомнить не мог. Тогда он в своем воображении стал восстанавливать схему, внутри было понимание как это делать, и к его удивлению это было достаточно легко и просто. Еще одна женщина рассказала что увидела длинную серебряную нить, которая просто оборвалась, тогда она взяла конец нити и опираясь на внутренние ощущения пошла в туман, где через некоторое время увидела такую же оборванную нить и соединила их концы.
Опирайтесь на свои собственные образы и ощущения, то как происходит именно у вас это и есть правильно, основная миссия, вернуть доверие к себе. И пусть это у вас займет столько времени, сколько это вам необходимо. Ведь тот, кто нашел себя, больше ничего не может потерять в этом мире.
!
