Важно, чтобы она перестала ненавидеть себя и глотать свою злость.
Вся ее жизнь вращается вокруг показаний весов. Она проводит время, ругая себя и сидя на диетах, пытаясь достичь душевного благополучия через умерщвление плоти. Она приобрела вредные пищевые привычки еще ребенком. За хорошее поведение ее вознаграждали едой. Кроме того, ей говорили, что она должна съесть все, что лежит на тарелке, потому что выбрасывать еду грешно: «Подумай о детях, которые голодают в Китае» (а не о своем полном желудке). Или же приговаривали: «Съешь все и порадуй мамочку! Покажи, какая ты умница!».
Она не умеет выражать свой гнев и говорить «нет», то есть она буквально проглатывает все, что ей дают. Когда она набирает излишний вес, это происходит потому что, она хочет выглядеть «солидно». А так как она не умеет выражать свой гнев и отказывать, полнота помогает ей отпугивать мужчин. Толщина также служит ей своеобразной «деревянной ногой» — оправданием за то, что она не добилась в жизни того, чего хотела. Она страстно хочет получать поглаживания за свою внешность, но они ей никогда не достаются. Ее спонтанность подавляется необходимостью постоянного контроля за тем, что и когда она ест. Она чувствует себя Жертвой собственного тела, своей неспособности контролировать себя и мнения других людей о ее весе.
Она вращается в порочном круге «пищевых оргий» и жестоких диет, служащих самонаказанию. Она убеждена, что с ней не все в порядке из-за ее лишнего веса. Повторяющиеся неудачные попытки сбросить вес доказывают ей, что у нее нет силы воли и способности контролировать свою жизнь (то есть что она — беспомощная Жертва своей дурной привычки).
Иногда кажется, что ее жизнь наладилась, когда она сидит на диете, теряет килограмм за килограммом и носит платья сорок шестого размера, однако при этом она страдает от голода, вся ее жизнь по-прежнему вращается вокруг показаний весов, и ей по-прежнему трудно выразить свой гнев или отказать. Как только диета завершена и она сталкивается с какой-то трудностью, она начинает переедать и быстро набирает потерянные килограммы.
Запреты и предписания, вынуждающие ее к постоянной борьбе с лишним весом:
♦не говори «нет»;
♦не злись;
♦не люби себя.
В пятнадцать лет она решает, что у нее проблемы с весом и что она должна больше себя контролировать.
Ее полнота — это ее доспехи. Она не любит физической активности и склонна к небольшим травмам вроде вывиха голеностопного сустава.
Игры в ее сценарии:
♦«Обжора»;
♦«Деревянная нога»;
♦«Подумайте, какой ужас!».
Как же ей прекратить ожесточенную войну со своим телом?
1. Она начинает понимать, что борьба с лишним весом – это всего лишь предлог к тому, чтобы не любить и не принимать себя. Поэтому постепенно день за днем она находит все больше и больше поводов, чтобы полюбить себя. Она переключает свое внимание с негативных сторон жизни на позитивные и меняет угол зрения на саму себя.
2. Она учится слушать свое тело и чувствовать, когда наступает сытость, вместо того, чтобы съедать столько, сколько положено на тарелку или лежит на столе. Она учится любить свое тело и заботиться о нем. Когда она научится слушать свое тело, она перестанет обременять его: она научится есть то, что приятно ее телу.
3. Она научится говорить «нет» и выражать свой гнев на людей, которые ее тиранят, особенно если их отношение связано с ее весом. Иными словами, она перестанет проглатывать все, что ей навязывают. Возможно, она не станет стройной, как фотомодель, но она наверняка потеряет часть лишнего веса и почувствует себя лучше (вместо постоянного голода и чувства вины, с которыми она жила раньше).
Важно, чтобы она перестала ненавидеть себя и глотать свою злость.
