Чтобы ответить на этот вопрос, давайте представим ситуацию: в обычной семье, жена, муж, ребёнок, начали происходить частые ссоры, муж начал выпивать, поднимать на жену руку, оскорблять ребёнка, задерживаться после работы… Женщина в стрессе, ищет помощи, просит совет у специалистов, друзей, знакомых, как поступить в такой ситуации, что делать?
В этот момент начинают приходить советы, типа: беги от него, ты достойна лучшего, алкоголиков невозможно вылечить, подумай о ребёнке, потерпи, может, поменяется и т.п. На самом деле женщина уже приняла решение, теперь из множества советов, она ищет тот, который подтвердит её решение, к примеру, если она давно подумывала развестись, то обрадуется совету «беги», если думала что лучше семью сохранить, то совет «потерпеть, время лечит», будет в самый раз, и даже если этот совет «не сработает», всегда можно будет найти виновного в том, что не получилось. Надеюсь понятно, что даже если в этом множестве советов, будет присутствовать хотя бы один, действительно эффективный, он попросту не будет замечен, т.к. не соответствует картине мира женщины на тот момент!
К примеру, если она верит, что алкоголизм не лечится, то как она последует совету поддержать мужа в его проблеме и предложить лечение? Что же значит подняться над проблемой? Это значит расширить рамки своего восприятия, это засомневаться в своей точке зрения, посмотреть на ситуацию под другим углом!
Как это сделать? Даже поставив себя на место мужа и рассмотрев его точку зрения, поняв, для чего он пьёт, чем ему выгодно задерживаться на работе, что приводит его в гнев? Возьму абстрактную причину, муж гневается потому, что жена не готовит ужин (ей некогда, она занимается ребёнком), понимая причину гнева, женщина может попробовать решить этот вопрос, заказать ужин из ресторана, попросить подругу, чтобы она посидела с ребёнком, а сама пока приготовит ужин, что-то ещё, во всяком случае, варианты беги, пробуй лечить, терпи, уже исключаются.
Поставить себя на место другого человека, это самое малое, что мы можем сделать чтобы расширить рамки своего восприятия и увидеть свою проблему с другого угла и даже это даст нам возможность принять лучшее решение для благоприятного исхода ситуации, ведь мы на самом деле не хотим гневаться, не хотим ссориться и обижаться, мы хотим любить и быть любимыми! Так что смотрите на проблемы «ширше» и будьте счастливы!
С уважением Анна Левонюк.