Многие клиенты (до первой встречи) спрашивают меня, что значит "позитивная психология", почему Вы придерживаетесь именно этого направления психологи, в чем ее отличия. Конечно, природа данного вопроса ясна, а также понятна его важность. В связи с чем, я решила объяснить свой выбор и подход в консультировании и тренинговой работе.
Начать с определения?! Позитивная психология — направление психологии, которое занимается исследованием положительных аспектов психики человека. Кратко, но при этом емко - даже добавить нечего.
Психология многие годы была сконцентрирована на патологиях, проблемах, негативных сторонах психики человека. А все что касается достижения целей, обретения душевной гармонии, равновесия в жизни и обретения счастья - мало интересовало психологов.
Я считаю, и моя практика подтверждает это, концентрация, в первую очередь, на данных (позитивных) аспектах жизни позволяет решать и проблемы казалось бы не связанные с ними, такие как страхи, неконтролируемые эмоции, ощущение краха в жизни и т.п.
Выбор позитивного подхода, несомненно, обусловлен и эффективностью. Я придерживаюсь мнения, что психология должна способствовать изменению человека для дальнейшего самостоятельного собственного развития и улучшения качества жизни, а не формировать зависимость на долгие годы.
Позитивная психология стремится раскрыть природные способности человека и сделать опыт жизни более удовлетворительным.
Психология находит решение!
Ваш психолог
Анастасия Федорушкина
!
