Наше тело - это отражение нас самих, мы буквально в нем "живем". Наша личность опирается на образ тела, на схему тела, которая нами создана и усвоена на протяжении всей жизни.
Общая характеристика для всех пациентов с нарушением пищевого поведения - размытая схема тела. В психической реальности такого пациента тело присутствует лишь частично - в основном, им пренебрегают как "бренной оболочкой", оно забыто, вытеснено и отвержено.
Не имея возможности достучаться до своего владельца, тело становится убежищем всех чувств, которые были не прожиты. И оно начинает их выражать на своем языке - болезни, бессонница, нарушения пищевого поведения.
Большое значение в запуске механизма нарушения пищевого поведения имеет давление общества - как макросоциума так и микро. Продвижение идеала стройности, активная продажа фитнесс услуг, чудодейственных средств и диет как бы намекает на то, что полным быть не ок.
Иногда семья тоже способствует усвоению "идеала стройности", иногда даже культура стыда за собственное тело не нуждается в заграничном образе Твигги, достаточно лишь не обращать на тело внимания, считая его чем-то низменным, и бездуховным.
Дрессировка собственного тела диетами приводит к фрустрации пищевой потребности - и тело берет свое - и в гораздо большем объеме, так как оно считывает нехватку пищи как нехватку ресурсов. А значит, нужно делать запасы.
В спокойном состоянии, без диет, без вины и стыда, и пища поступает, когда появляется голод, невозможно набрать много лишних килограммов. Именно механизм, нарисованный на картинке, разгоняет бешеную скачку - эффект йо-йо. И этот процесс разрушителен как для организма, так и для психики.
Стыд, вина, ощущение обреченности на этот лишний вес или на постоянное голодание при анорексии, становятся постоянными спутниками пациента. Вся жизнь начинает крутиться вокруг его пищевого поведения, и таким образом, качество жизни заметно снижается.
Что же делать? Выход из порочного круга потребует усилий и времени. Наряду с диетическими предписаниями очень важно исследовать эмоциональную причину, приведшую клиента к "засасыванию" в воронку нарушения пищевого поведения. Для каждого это причина своя, и здесь важно работать индивидуально.
Мне видится важным работать с убеждениями о стройности.
Все ли стройные люди счастливы? Именно Вас это приведет к счастью?
Какой ценой Вы можете добиться стройности, о которой мечтаете? От чего Вам придется отказаться в угоду стройности?
Кому выгоден "идеал стройности"? Что он значит именно для Вас?
Я желаю Вам терпения и силы в этом нелегком пути.
Я буду рада Вам помочь.
Спасибо за внимание,
Надежда Лисичкина
Схема взята из доклада Э. Стайса, основателя The Body Project на международном коллоквиуме по нарушениям пищевого поведения.
!
