В ходе оздоровительно-развивающих тренингов его участники выполняют ряд заданий и или осваивают упражнения по работе со своим телом, которые затем можно будет выполнять самостоятельно.
В принципе, обычно это разновидность тренинга навыков, но имеющая специфическую сферу приложения – свое тело. Иногда оздоровительно-развивающие тренинги не дают навыков для последующего самостоятельного использования, поскольку упражнение можно выполнять только в группе.
К оздоровительно-развивающим тренингам можно отнести различные Дыхательные практики, Динамические медитации Раджниша, Энергетические практики, Сексуальные тренинги (Мужская сила)…
