Как связано насилие и овсянка?! Думаете, сэра Генри заставляли её есть?
Да он сам ее трескал за обе щеки - мазохизм, знаете ли, процветал в Англии тех годов.
Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус. Да…
Формы насилия бывают разные. Настолько разные, что многие путают усилие над собой и насилие.
Кто-то насилует себя в прямом смысле, например всем известен сексуальный мазохизм.
Но есть и скрытые формы, основанные на самоограничении или психическом насилии. Видео фоном мне сразу вспоминается эпизод психической атаки капелевцев из фильма «Чапаев».
Например, часто в такую форму скатываются те, кто хочет избавиться с помощью голодания от какой-либо болезни или лишнего веса.
Если от сексуального мазохизма можно получить удовольствие, то жесткое самоограничение, как правило, усугубляет проблемы.
Здесь работает патологический механизм, который я называю «хочу избавиться!»
Попытки напрямую «избавиться» от тревожащего или мешающего нездорового проявления организма или психики похожи на стрельбу в темной комнате по черной кошке.
Вероятность попасть близится к нулю, а, может, рикошетом и себя заденете!
И, что самое интересное, зачем вам убивать черную кошку?
Вы в стрессе, кошка в стрессе - дым, вонь, огонь!
Ко мне часто обращаются те, кто довел себя до физического и психического истощения.
Проведя небольшой анализ, легко определить, кто дошел до этого сам, а кому немного помогли.
Под «немного помогли» я подразумеваю энергетические воздействия извне, типа порчи и сглаза, с которыми я тоже работаю. Но сейчас не об этом. А о том, как люди сами себя доводят до срывов и истощения.
Для возникновения ПА и страхов нужен один большой стресс?! – Стандартное заблуждение!
ПА и страхи часто возникают из-за накопления стрессов. И запускающим эпизодом, например, может служить рядовая поездка в метро – просто чуть более душно и больше народу, чем обычно!
Сознание связывает поездку в душном метро с ПА, но на самом деле метро это только спусковой крючок.
Доводилось вам в юном возрасте засовывать что-нибудь в розетку? Мне вот посчастливилось. Нет, меня не ударило током, потому что инстинкт самосохранения сработал, и я держался за изоляцию. Но фейерверк был шикарный!
Почему это случилось?
Издержки воспитания и недостаток внимания родителей?
Слишком легкий доступ к розетке?
Плохая информированность о последствиях?
А может причина в электроэнергии, образующейся за тысячу километров в результате работы кинетической энергии воды?
Или слишком маленькое сопротивление нагрузки?
Так, о чем это я?!
Причины ПА могут быть какими угодно. Как правило, искать их надо во внутренних конфликтах, обидах и страхах, которые когда-то не были разрешены.
А эти конфликты, в свою очередь, базируются на внутренних убеждениях!
Точнее, на их сшибке!
Засунь хоть по локоть руку в розетку, но ничего не будет, если нет разности потенциалов!
Что мы делаем, когда разбираемся в проблемах ПА и ВСД?
Ищем потенциалы, которые создают излишнее напряжение и дисбаланс в организме!
Например, один из классических женских вариантов. Сознательное желание забеременеть, потому что «надо», и подсознательный страх, потому что в детстве мама пугала рассказами о тяжелых родах. Прививая, подспудно, чувство вины за саму жизнь.
И вот уже бездетная женщина хорошо за тридцать мечется от ПА и других болезней, имея в анамнезе пару неудачных браков и неутешительные заключения врачей.
Да… Неявно, но психическое насилие проглядывает. Причем здесь овсянка и самоограничение?
Совсем забыл!
Если вы жутко истощены морально и физически, то не стоит прибегать к экстренным мерам спасения себя любимого, усугубляя и без того немалый стресс!
Начните восстанавливаться потихоньку!
С ежедневной ходьбы, с разгрузочных дней один-два раза в месяц! Это будет лучше для вас и вашего организма, чем бег и голод в течении недели.
Попытка выбить один стресс другим может нереально дорого вам обойтись!
На днях, кстати, так и случилось в одной потенциальной клиенткой. Вроде бы уже договорились о встрече, но «мне стало плохо в фитнес клубе!» В ее состоянии начинать надо было с ежедневной легкой прогулки, а не с интенсивных нагрузок на все группы мышц. В результате встреча так и не состоялась.
А я предупреждал!
Так вот, возвращаясь к нашей овсянке…
Вчера я сделал себе разгрузочный день, проще говоря, поголодал на воде. И спится крепче и энергии сегодня больше. И вкус к еде освежился. И мысли полезные в голову приходят. И решил я ими поделиться с вами.
А, овсянка?!
Да что вы привязались к этой овсянке?! Съел я ее сегодня на завтрак, только и всего!
Самые простые овсяные хлопья на воде. Немного соли, сахара и кусочек сливочного масла. После одного дня голодания пища богов!
Bon Appétit
!
