Если вы расстаётесь с близким человеком не спешите искать и строить новые отношения. Расставание часто сопровождается напряжением и является периодом некой трансформации. Внутренний разлад, страдания и тоска не способствуют созданию и развитию стабильных, нежных и длительных взаимоотношений. Отнеситесь к этому серьёзно, с пониманием и дайте себе время и место побыть в зоне перехода, выйти из прежних отношений и привычек, провести анализ, сделать выводы, вынести уроки, прежде чем войти в новые отношения. Зайдя в процесс переходного периода лично вам предстоит проделать большую внутреннюю работу, которую условно можно разделить на три отрезка: отпустить старое, окрепнуть, инициировать новое.
Если первый отрезок пройден не качественно и отношения не закрыты, то вы, либо вернётесь к прежнему партнеру, либо найдёте нового партнера и вступите с ним в такие же нездоровые взаимоотношения, как и с предыдущим. Либо будете морочить голову сразу двоим. Некоторые люди даже умудряются вступать в официальный брак с одним и тем же партнёром и соответственно разводиться по два-три раза. Шаг вперед, два шага назад и вы стоите на месте.
Расставание - маленькая смерть. Уходит прежний формат отношений с человеком, меняется ваша жизнь и идентификация. Этот путь лучше пройти в одиночестве, когда рядом нет человека, о котором приходилось бы постоянно думать и заботиться. Вам предстоит снова почувствовать: что вам нравится, что не нравится, чего вы хотите для себя и для своей жизни. Каких отношений вы хотите?
И когда на консультации я информирую об этом человека, чаще всего встречаюсь с реакцией удивления и несогласия: «Я не для того ухожу от неё(него), чтобы сидеть в одиночестве!» Одиночество здесь вещь условная. Обязательно общайтесь одновременно со многими лицами противоположного пола, дружите, встречайтесь, сотрудничайте, но никаких серьёзных отношений! Честно предупреждайте, что не ищете романтических отношений, а хотите узнать людей и получить удовольствие от человеческого общения, прийти в себя и набраться нового опыта.
Сколько времени требуется на то, чтобы уладить проблемы, связанные с разделом имущества и опекой детей, а главное душевно восстановиться? По одним источникам психологи советуют не ходить на свидания, по крайней мере 6 месяцев. А американские исследования показали, что существует некий "синдром семнадцатого месяца" и люди, пережившие расставание, в среднем приходят в себя 17 месяцев и 26 дней!
А кто Вам сказал, что будет легко и быстро?
* * * * *
!
