Я знаю много людей с заниженной самооценкой. Они плохо относятся к себе.
Они считают себя хуже, чем они есть. У них есть достоинства, но они их не замечают или принижают. Бывает, скажешь такому человеку, — «Слушай, да ты же уматный, вон смотри, какой ты хороший и сколько у тебя достоинств», а в ответ тишина и недоумение, или «Нет, что вы что вы! Это совсем не я, и близко не стояло». Скромность? Низкая самооценка? Боязнь похвалы? Может быть.
В голове не укладывается, как можно не видеть своих достоинств? Как можно не замечать свои хорошие черты? Скромный человек может знать о своих достоинствах, но постесняется о них сообщить, сегодня речь не об этом, а о тех людях, которые своих достоинств не видят и считают, что и не имеют.
Почему существует это явление? Откуда берётся эта пропасть во взгляде на человека изнутри и снаружи? Почему прекрасные люди себя не ценят?
Отношение человека к самому себе формируется с детства. Родители относятся к ребенку определённым образом, в каждой семье по-разному, и ребёнок внимает словам и отношению родителей к самому себе и учится относиться так к себе, понимает, какой он есть. Если мама всегда повторяет, что её сын глупый, он будет всю жизнь думать о себе как о глупом человеке, даже написав пару диссертаций на тему. Если говорить девочке, что она некрасивая, то она в это поверит, и даже обладая красивой внешностью, будет считать себя уродиной. Моя мама часто сетовала на то, какая же я худенькая, и потому, видимо, слабая и болезная, и у меня сформировалось негативное отношение к своей стройной фигуре и я долгое время безуспешно стремилась поправиться, набрать хотя бы несколько дополнительных килограммов, с завистью смотрела на девушек с пышными формами.
Откуда ты такой взялся на мою голову?
Вон у тёти Гали дочка Маша — нормальная девочка, а ты у меня — просто наказание.
Сдам тебя такого непослушного в детдом.
Ничего у тебя не получится.
Не буду любить тебя капризного, прекрати капризничать.
Думаю, вы сами можете добавить к этому списку еще несколько вариантов того, как можно проявлять своё отношение к ребёнку, чтобы у него развилась низкая самооценка и он стал ощущать себя ущербным и никчёмным, никому не нужным, плохим, стыдным и виноватым, хуже чем все вокруг и мягко говоря, не сыном маминой подруги. Да и проявляем мы отношение не только вербально, но и через другие каналы, так что у любого человека много шансов нахвататься принижающих концепций в отношении себя, в том числе не только от родителей, но и от других людей в окружении.
Соответственно, транслировать положительные концепции означает сформировать у ребенка (и в будущем взрослого человека) такое отношение к себе, когда ребёнок понимает, что он хороший, достойный, ценный, красивый, умный, смелый, ловкий и умелый (нужное подчеркнуть), это отношение к нему становится его неотъемлемой частью, становится его отношением к самому себе.
Что это всё значит?
Человек формирует отношение к самому себе, опираясь на отношение к нему близких значимых взрослых (мама, папа, опекуны и так далее). Для значимых взрослых это означает, что стоит задумываться о том, какое отношение они транслируют своему ребенку. Для выросших с заниженной самооценкой взрослых есть хорошие новости — ситуацию можно поправить в настоящем, надежда на улучшение есть.
Мне бы очень хотелось, чтобы каждый человек чувствовал себя хорошим и ценным, нужным и достойным доброго уважительного отношения окружающих.
Спасибо, что дочитали до конца :)
!
