Одна моя клиентка во время индивидуальной консультации рассказала, что у неё вызывает сильное раздражение определённая поза мужа в кресле.
Она утверждала, что в таком положении тела он демонстрирует ей своё превосходство над ней.
Я попросила показать мне эту позу. Когда она расположилась в кресле так, как делает это её муж, я спросила:
- Что ты сейчас чувствуешь? Прислушайся к себе, к своему телу.
- Расслабление. Так очень удобно, - ответила она.
- И это совсем не то, что ты себе нафантазировала?- уточнила я.
- Да, - согласилась она.
Очень важно научиться разделять реальность, воспринимаемого нами, и наши представления об этом. Как вы поняли, между ними есть качественное различие.
Старайтесь не использовать оценочные суждения.
Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение. Не вешайте ярлыки!
Если Вас что-то «цепляет» в позе или жесте вашего мужчины – попробуйте принять его позу, повторите его жест.
«Невротическое страдание – это страдание в воображении, страдание в фантазии»,-
сказал основатель гештальт-подхода в психологии Фриц Пёрлз.
Жизнь коротка – избегайте подобных «страданий».
Живите реальностью, а не своими фантазиями о ней!
!
